腰疼，不能彎腰，久坐，久站。
健康咨詢描述： 一完腰，腰兩邊肌肉就疼，久坐久站后一活動(dòng)就疼，有時(shí)候早上起來(lái)疼的厲害，活動(dòng)后減輕，腰疼4.5年了，也治不好，有說(shuō)是腰間盤突出的，腰肌勞損的，第三腰椎橫突綜合征的，筋膜炎的，終板炎的，求醫(yī)生診斷一下到底是什么??？
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病情分析：
你好，受過(guò)傷嗎，多長(zhǎng)時(shí)間了，腰是正中間疼還是兩邊疼痛，腿疼痛憋脹嗎
指導(dǎo)意見：
考慮有可能是受涼或勞損引起的肌筋膜炎，又叫腰肌勞損，建議搞搞熱敷，外用扶他林軟膏，吃點(diǎn)布洛芬，可以在床上練習(xí)五點(diǎn)支撐法或小燕飛，從網(wǎng)上搜搜動(dòng)作要領(lǐng)，對(duì)恢復(fù)有幫助的
沒有外傷，這個(gè)片子能看出腰間盤突出嗎？嚴(yán)重嗎？我感覺兩邊疼，腿偶爾疼，很少
片子只能看骨頭，椎間盤得做ct或核磁共振。
給我看病的醫(yī)生說(shuō)，腰間盤突出不重也不輕，看片子說(shuō)的，這怎么回事啊
片子就是看著有點(diǎn)脊柱側(cè)彎，診斷椎間盤得做腰椎的ct或核磁共振。
側(cè)彎就是腰疼我一站直就腰疼，歪著點(diǎn)身子就不疼，這個(gè)能判斷是腰間盤突出還是腰肌勞損嗎？
考慮是腰肌勞損
我這個(gè)病是不是就得靠鍛煉才能治好?。慷嗑毩?xí)小燕飛，腰肌強(qiáng)壯了，這個(gè)病就好了對(duì)嗎？
是的，另外別受涼，別用力彎腰，別搬重物
謝謝醫(yī)生耐心解答
不客氣的，祝您早日康復(fù)。
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指導(dǎo)意見：
從你腰椎片子看有腰椎骨質(zhì)增生。疼痛可給予推拿按摩、理療、針灸針刀、浮針、銀質(zhì)針、活血化瘀的中成藥等方法治療。平時(shí)避免久站久坐，一定要多運(yùn)動(dòng)如：做廣播操、打羽毛球、乒乓球，跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
腰間盤突出有嗎？嚴(yán)重嗎？
腰間盤突出需要做腰椎ＣＴ或ＭＲＩ檢查
給我看病的醫(yī)生說(shuō)，我的腰間盤突出不重也不輕，看片子后說(shuō)的，說(shuō)腰疼是腰間盤引起的，醫(yī)生這到底是突出啊，還是腰肌勞損啊？
我建議做腰椎ＣＴ或ＭＲＩ檢查
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病情分析：
你好！根據(jù)你的病情描述，建議佩戴腰圍，局部熱敷、中藥外敷、周林頻照射。改善局部血液循環(huán)。避免久坐，避免拎重物。
指導(dǎo)意見：
建議平臥硬板床，側(cè)身起床，屈膝下蹲。注意保暖，避免腰部著涼。注意休息，避免過(guò)度勞累。必要時(shí)牽引按摩。在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行腰背肌訓(xùn)練，建議游泳。祝你早日康復(fù)！
以上是對(duì)“腰疼，不能彎腰，久坐，久站。”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
我這是腰間盤突出還是腰肌勞損啊，片子上能看出來(lái)嗎？
你好！有腰間盤膨出，沒有突出嚴(yán)重。先保守治療，如果效果不好，建議去骨科對(duì)癥治療！
我這個(gè)病是腰椎間盤膨出和腰肌勞損都有問題是嗎？這個(gè)病是不是就得靠鍛煉才能治好啊，多練習(xí)小燕飛，腰肌強(qiáng)壯了，是不是就好了？
你好！加強(qiáng)腰背肌力量，游泳是非常好的運(yùn)動(dòng)！
腰背肌力量強(qiáng)了，是不是病就好了
你好！平時(shí)要注意保護(hù)腰部，避免久坐，避免拎重物。做拱腰或飛燕運(yùn)動(dòng)。注意保暖，避免著涼！避免睡軟床墊。
疾病百科| 筋膜炎
溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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