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備孕期，男生吃什么提高精子？

男 | 23歲 2019-08-18 04:56:43 1人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述： 備孕期，男生要吃什么可以提高精子？求解答！

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徐明曦
徐明曦 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 泌尿系結(jié)石的微創(chuàng)治療和綜合防治，泌尿系腫瘤的診治， 幫助網(wǎng)友：476
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2022-12-29 20:32:10 我要投訴

      一般來說，在男性備孕期間可以多吃韭菜，秋葵，牡蠣這些食物，有助于改善精子的質(zhì)量，同時(shí)可以口服一些復(fù)合維生素和補(bǔ)充鋅硒這些元素對(duì)精子的生成有很好的幫助。

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