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男人備孕吃什么提高精子質(zhì)量?

男 | 0個(gè)月 2021-10-17 04:59:26 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 男人備孕吃什么提高精子質(zhì)量?

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陳成
陳成 鶴崗市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腎癌,膀胱癌,前列腺增生,腎結(jié)石,輸尿管結(jié)石 幫助網(wǎng)友:18660
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2021-10-17 06:30:09 我要投訴

      擔(dān)任備孕期間可以多吃含鋅硒等微量元素多的食物,比如海鮮類食物,有助于改善精子質(zhì)量,提高受孕的概率,另外需要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),平時(shí)可以多吃蛋白質(zhì)含量高的食物,比如牛肉,羊肉,魚(yú)肉等。

趙士凱
趙士凱 聊城市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 男性不育癥,性功能障礙,陰莖整形,前列腺疾病 幫助網(wǎng)友:36578
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2021-10-17 06:46:33 我要投訴

      男人處于備孕階段的話,一定養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要接觸放射性物質(zhì)和農(nóng)藥,不要從事高溫以及久坐的工作,戒煙戒酒,飲食上多吃牛羊肉,堅(jiān)果,海鮮,雞蛋,牛奶

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保婦康栓

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