睡覺做了噩夢，卻怎么也睜不開眼
女 | 21歲 2019-08-17 13:56:26
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 剛才睡午覺，睡著了，凈坐噩夢，夢里害怕地想起來，但怎么也睜不開眼，意識非常清晰，好歹睜開眼后，看了看表，然后又瞇上了眼，瞇了大概幾秒鐘，又睡過去了，怎么掙也睜不開了。連續(xù)幾次，好歹醒了，把我氣的不行，睡個覺咋還這樣。怎么回事阿醫(yī)生。這種情況我出現(xiàn)了好幾次了
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-11-02 23:12:22 我要投訴
病情分析：
你好，從你所說的情況來看，你睡午覺的時候也會做噩夢。應該是有睡眠的障礙。你最近覺得有壓力或者是比較心煩的事情，也會讓你做噩夢。
指導意見：
希望你能夠保持平和的心情，放松的心態(tài)，多進行體育鍛煉和戶外活動，多做自己喜歡感興趣的事情，轉(zhuǎn)移緊張焦慮的情緒。適當?shù)尼尫抛约旱膲毫筒粷M說想說的話，做想做的事，情緒調(diào)整好了，做噩夢的情況會有所改善的。
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