黑咖啡喝太多了！睡不著怎么辦？

      病情分析：
      你好！是你黑咖啡喝的太多的緣故。連續(xù)兩天都喝了三大杯。你是因為喝的太多的緣故，所以造成了手麻，一直失眠。
      指導(dǎo)意見：
      希望你能夠不要太過于擔(dān)心他焦慮。多喝水進行稀釋。多進行體育鍛煉和戶外活動。多做自己喜歡感興趣的事情，轉(zhuǎn)移注意力。比如看書聽音樂等等。

      病情分析：
      你好，很高興幫你解答問題，你喝了太多的黑咖啡，導(dǎo)致晚上睡不著覺，所以講過來，問一下如何解決
      指導(dǎo)意見：
      咖啡里的主要成分是咖啡因，因為咖啡因?qū)Υ竽X有興奮作用，所以喝了以后很容易產(chǎn)生興奮，無法睡眠，如果這種情況發(fā)生在下午或者是晚上喝的話，就會影響夜間的睡眠活動，所以這種情況只能代謝完了以后，才能夠恢復(fù)正常，以后注意就好

      病情分析：
      你好，咖啡本來就是提神的，就是強制抑制睡眠額，你飲用的太多了。所以出現(xiàn)失眠情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議，不用擔(dān)心，多喝點水，代謝的快，以后別喝那多了。好好休息休息。應(yīng)該不會出現(xiàn)別的問題。建議適量飲用。沒特殊情況，不建議服用咖啡，很影響睡眠規(guī)律。
      以上是對“黑咖啡喝太多了！睡不著怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您所描述的這種情況分析，屬于喝咖啡過多所導(dǎo)致的精神過度興奮。手腳發(fā)麻也與喝咖啡過量有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您多喝白開水，適當(dāng)?shù)倪M行運動，加快自身的新陳代謝，睡前不要喝咖啡，在以后喝咖啡的時候也要適量，否則會對身體造成不必要的傷害。
      

      病情分析：
      你好，喝黑咖啡對人體具有保健的作用，可以提神醒腦，可以開胃消食，能夠增強人的體質(zhì)，但是因黑咖啡里面還有咖啡因，容易導(dǎo)致大腦興奮。喝的過多會導(dǎo)致失眠。
      指導(dǎo)意見：
      所以以后再喝黑咖啡一定不要過量，鑒于你目前的這種狀況也不用著急，隨著體內(nèi)黑咖啡代謝你的癥狀會逐步的好轉(zhuǎn)，如果感覺很困非常不舒服，可以口服安神補腦液等鎮(zhèn)靜安神的藥物幫助睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你表述的情況，你連著喝了倆天喝咖啡，導(dǎo)致疲勞過度卻失眠睡不著，咖啡過量飲用，會刺激大腦神經(jīng)興奮，導(dǎo)致睡不著，
      指導(dǎo)意見：
      過量喝咖啡，使人的心率、心肌收縮頻率都會受到影響，嚴重的甚至?xí)龠M心臟病發(fā)作，所以盡量不喝咖啡，你既然喝，那就大量喝水排尿，喝水可以起到稀釋體內(nèi)的咖啡的作用。
      

      病情分析：
      咖啡里含有咖啡因，這是一種對大腦神經(jīng)系統(tǒng)比較興奮的物質(zhì)。你昨天喝了三大杯，今天喝了三大杯，明顯喝的太多了。
      指導(dǎo)意見：
      咖啡喝的太多就會興奮，睡不著啊。昨天你還出現(xiàn)了手腳發(fā)麻，這是因為喝咖啡喝的太多了。你現(xiàn)在感覺很困，但是腦子清醒睡不著。可以讓自己靜靜的躺著，多喝水。以后別喝那么多咖啡就行了。
      以上是對“黑咖啡喝太多了！睡不著怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！