健康咨詢描述: 病情如下: 1.大腦受到周邊事物的干擾,一聽到音頻或看視頻就會形成記憶,導致注意力嚴重分散,上課無法集中精力聽老師講課,總是在想與課程內(nèi)容無關(guān)的內(nèi)容等等。而且抬起頭看黑板時容易被其他同學分散注意力。記憶的效率也在下降,懷疑是大腦缺氧。 2.晚上八點半想睡覺,十點半以后突然失眠,經(jīng)常熬夜到凌晨一點,作息沒有規(guī)律
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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