大腦注意力不集中，沒記性

      病情分析：
      你最近感覺大腦注意力不集中，記憶力下降，做什么都沒意思，經(jīng)常胡思亂想。很可能是和長時(shí)間精神緊張壓力大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      人在長時(shí)間處于緊張狀態(tài)時(shí)，會出現(xiàn)大腦對于興奮的感受性降低，造成注意力不集中，記憶力下降。過度的緊張焦慮，情緒低落，也容易造成注意力范圍狹窄，不愿意和人交往。建議多和家人、同學(xué)溝通交流，多運(yùn)動。做一些感興趣的事，轉(zhuǎn)移注意力，積極調(diào)整自己。

      病情分析：
      處于青春期發(fā)育階段，對一些事物有自己新的看法，這是很正常的，不必過于擔(dān)憂。對于記憶的事情，不要給自己施加過多的壓力。
      指導(dǎo)意見：
      隨著年齡的增長，關(guān)注的事情也變多。要記住什么，可以選擇對自己來說，是重要的事情即可。記憶需要不斷的重復(fù)，每天背一下，或者書寫來進(jìn)行記憶強(qiáng)化。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在出現(xiàn)的主要癥狀就是注意力不能很好的集中，記憶力也很不好。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在這個(gè)年齡應(yīng)該是記憶力超好的階段，而你現(xiàn)在出現(xiàn)的恰好是相反的癥狀，這樣很可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，不知道睡眠怎么樣，是不是經(jīng)常熬夜，或者睡眠不足，建議去神經(jīng)內(nèi)科檢查一下，確定是什么問題以便及時(shí)治療。
      
      以上是對“大腦注意力不集中，沒記性”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在具體的器質(zhì)性病變，例如神經(jīng)壓迫，腦供血不足，神經(jīng)衰弱等問題，同時(shí)也與你過分的緊張焦慮，強(qiáng)化問題，睡眠質(zhì)量下降等造成的影響有關(guān)！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題思慮過度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療，另外注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，睡前喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水澡，做做放松訓(xùn)練，避免壓力過大，勞逸結(jié)合，多做一些健腦益智的活動，都利于狀態(tài)改善
      

      病情分析：
      通過您的描述，可以感受到你目前的壓抑，以前喜歡和別人開玩笑，而現(xiàn)在感覺沒意思了，說明沒有那個(gè)興致了，情緒很低落，而且記憶力也下降，您目前這種狀況初步認(rèn)為處于抑郁狀態(tài)
      指導(dǎo)意見：
      您這個(gè)情況建議你讓家人帶你去當(dāng)?shù)卣?guī)精神?？漆t(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療你現(xiàn)在這種狀況非常的痛苦，影響到你的正常生活了
      

      病情分析：
      你所出現(xiàn)的記憶力衰退的情況比較常見于神經(jīng)衰弱和抑郁癥，這通常是由于來自于各方面的壓力過大、用腦過度以及精神過度緊張和失眠等因素所造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)一定要合理安排飲食起居和作息規(guī)律，保證充足的營養(yǎng)和睡眠，盡量避免過度勞累和熬夜，要適當(dāng)加強(qiáng)戶外運(yùn)動鍛煉，做到勞逸結(jié)合，多培養(yǎng)一些業(yè)余興趣愛好，多積極主動跟周圍同學(xué)同事朋友和家人做交流溝通，并讓自己保持健康良好的身心狀態(tài)。