小腿抽筋，最近兩天，左邊小腿頻繁抽筋，
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好！我這兩天左邊小腿容易抽筋，睡著也會，影響正常行走，請問是什么原因呢？
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主要考慮是受涼或者是缺鈣導(dǎo)致的，可以適當(dāng)進(jìn)行熱敷，并且配合一些手法按摩，避免久坐久站，適當(dāng)進(jìn)行活動，也可以多吃一些牛奶、蝦等含鈣高的食物進(jìn)行補(bǔ)鈣。
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你好，根據(jù)你的描述，小腿經(jīng)常抽筋。引起肌肉痙攣的原因很多。比如寒冷刺激，疲勞過度，缺鈣，劇烈運(yùn)動，睡眠姿勢不好等等，都有可能導(dǎo)致小腿抽筋。建議注意保暖，適當(dāng)補(bǔ)鈣，運(yùn)動前后要做好足夠的拉伸準(zhǔn)備活動。
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病情分析：
您好，您的情況是左側(cè)小腿抽筋兒，疼痛。目前已經(jīng)影響正常生活，建議去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查確診，需要明確原因積極治療。
指導(dǎo)意見：
這種情況由多種原因引起，首先考慮是缺鈣，建議多吃高鈣食物，口服鈣爾奇D，平時多曬太陽，適當(dāng)運(yùn)動。另外受涼也可以引起這種情況，需要注意保暖。劇烈運(yùn)動會引起小腿疼痛。建議暫時對癥治療，沒有改善及時就醫(yī)。
以上是對“小腿抽筋，最近兩天，左邊小腿頻繁抽筋，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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