小腿抽筋兩天，晚上抽

      你好，像這種情況的話，要注意，近期是否有過度運動和過度疲勞的情況，如果沒有的話，可以先注意休息，適當的補充一些鈣片來緩解癥狀，必要的話，也可以到醫(yī)院去完善相關檢查的。
      

      病情分析：
      病情分析，小腿兒抽筋兒，晚上抽筋兒打個噴嚏，有時候也會抽筋。
      指導意見：
      一般缺鈣會引起的，平時多曬曬太陽，多做做戶外運動?？梢猿晕r米皮芝麻醬海帶等食物，也可以吃點鈣片和魚肝油。