健康咨詢描述: 我最近睡眠時間越來越長,一睡就是十幾個小時的那種,而且我平時還調(diào)了鬧鐘,一般鬧鐘一響我就會醒,現(xiàn)在不知道怎么著,越來越難叫醒了,每次只能等別人叫我起床我才可以起,而且不知道為啥,有好幾次在夢境中會聽到有手機(jī)鈴聲,但是我就是不管怎么理那個鈴聲,就是走不出夢境。還有一個是越來越容易困了,每次起床之后,過了一小段時間又開始困了 希望醫(yī)生能夠解決我的困難,謝謝!
病情分析:
您好,根據(jù)您的情況,青春期特別困,考慮有可能氣虛,可以服用補(bǔ)血藥物調(diào)節(jié),如服用阿膠補(bǔ)血顆粒治療,并增加營養(yǎng),多運(yùn)動。
指導(dǎo)意見:
治療首先找到原因針對原因進(jìn)行治療另外建議多吃瘦肉和豬肝補(bǔ)充鐵和蛋白質(zhì),多吃蔬菜和水果補(bǔ)充維生素c促進(jìn)鐵的吸收.青春期發(fā)育快,一般睡覺的時候分泌生長激素比較多,有可能是青春期內(nèi)分泌方面的原因,可以觀察觀察看看。
病情分析:
睡眠時間很長的人,整個人都會變得懶洋洋的,因為睡眠時間比較多,所以又回困了,建議你要強(qiáng)制自己早起,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,多鍛煉身體。
指導(dǎo)意見:
睡眠時間很長的人,整個人都會變得懶洋洋的,因為睡眠時間比較多,所以又回困了,建議你要強(qiáng)制自己早起,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,多鍛煉身體。
病情分析:
病情分析:睡覺時間長,叫不醒總是睡不醒沒精神是在生活中很常見的,一般是由于前一天晚上沒有休息好,或者經(jīng)長時間缺乏鍛煉身體出現(xiàn)亞健康的情況,那么就會出現(xiàn)睡不醒,沒精神的癥狀。也可能是由于季節(jié)原因構(gòu)成的,在春天的時候秋天的時候就會出現(xiàn)犯困,沒精神的癥狀,因此要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充睡眠就能解決,還有一種是由于身體虛導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
建議:身體虛,飲食不節(jié),勞逸失調(diào)而引起的脾功能的衰退,因此多進(jìn)行體育鍛煉,有個好的生活習(xí)慣非常重要。
以上是對“睡覺時間長,叫不醒,而且老是覺得很困很困”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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