有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 睡覺時間長,叫不醒,而且老是覺得很困很困

睡覺時間長,叫不醒,而且老是覺得很困很困

女 | 14歲 2019-08-16 18:50:14 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我最近睡眠時間越來越長,一睡就是十幾個小時的那種,而且我平時還調(diào)了鬧鐘,一般鬧鐘一響我就會醒,現(xiàn)在不知道怎么著,越來越難叫醒了,每次只能等別人叫我起床我才可以起,而且不知道為啥,有好幾次在夢境中會聽到有手機鈴聲,但是我就是不管怎么理那個鈴聲,就是走不出夢境。還有一個是越來越容易困了,每次起床之后,過了一小段時間又開始困了 希望醫(yī)生能夠解決我的困難,謝謝!

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉樹文
劉樹文 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   二級檢驗師 擅長: 低色素性貧血,再生障礙性貧血,白血病,肝膽疾病,胰 幫助網(wǎng)友:4009
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2019-08-16 18:58:41 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的情況,青春期特別困,考慮有可能氣虛,可以服用補血藥物調(diào)節(jié),如服用阿膠補血顆粒治療,并增加營養(yǎng),多運動。
      指導(dǎo)意見:
      治療首先找到原因針對原因進行治療另外建議多吃瘦肉和豬肝補充鐵和蛋白質(zhì),多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收.青春期發(fā)育快,一般睡覺的時候分泌生長激素比較多,有可能是青春期內(nèi)分泌方面的原因,可以觀察觀察看看。
      

高彬
高彬 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理學(xué);繪畫心理學(xué);青少年心理咨詢等。 幫助網(wǎng)友:2264
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2019-08-16 19:00:48 我要投訴

      病情分析:
      睡眠時間很長的人,整個人都會變得懶洋洋的,因為睡眠時間比較多,所以又回困了,建議你要強制自己早起,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,多鍛煉身體。
      指導(dǎo)意見:
      睡眠時間很長的人,整個人都會變得懶洋洋的,因為睡眠時間比較多,所以又回困了,建議你要強制自己早起,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,多鍛煉身體。
      

李鈾
李鈾 二級心理咨詢師 擅長: 精神分裂癥,焦慮障礙,焦慮癥,神經(jīng)衰弱,失眠,強迫 幫助網(wǎng)友:871
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2019-08-16 19:02:36 我要投訴

      病情分析:
      病情分析:睡覺時間長,叫不醒總是睡不醒沒精神是在生活中很常見的,一般是由于前一天晚上沒有休息好,或者經(jīng)長時間缺乏鍛煉身體出現(xiàn)亞健康的情況,那么就會出現(xiàn)睡不醒,沒精神的癥狀。也可能是由于季節(jié)原因構(gòu)成的,在春天的時候秋天的時候就會出現(xiàn)犯困,沒精神的癥狀,因此要適當(dāng)?shù)难a充睡眠就能解決,還有一種是由于身體虛導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見:
      建議:身體虛,飲食不節(jié),勞逸失調(diào)而引起的脾功能的衰退,因此多進行體育鍛煉,有個好的生活習(xí)慣非常重要。
      
      以上是對“睡覺時間長,叫不醒,而且老是覺得很困很困”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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