情緒不穩(wěn)定，悶悶不樂，易發(fā)火
健康咨詢描述： 今年的情緒一直很不穩(wěn)定，悶悶不樂，情緒提不上來，總是容易生氣，然后晚上一直失眠，覺得腿難受，請問這是怎么回事呢
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
你有可能是神經(jīng)衰弱引起的，因為晚上一直失眠、人得不到充分的休息，也容易生氣，發(fā)火，你可以吃點(diǎn)刺五加，谷維素和維生素B1看看。另外自己也要多運(yùn)動。提高人的精神。
指導(dǎo)意見：
你有可能是神經(jīng)衰弱引起的，因為晚上一直失眠、人得不到充分的休息，也容易生氣，發(fā)火，你可以吃點(diǎn)刺五加，谷維素和維生素B1看看。另外自己也要多運(yùn)動。提高人的精神。
還有就是對什么事情都提不起興趣，整天啥都不想干，這種情況能自己好嗎
你的生活要學(xué)會改變一下，要積極主動，可以先從運(yùn)動開始多做戶外運(yùn)動，提高人的精神。
失眠的話已經(jīng)一兩年了，最近就是情緒特別不穩(wěn)定，很不想這樣，但是只要一遇到一點(diǎn)點(diǎn)不開心的事就會情緒低落，心情的話一直都是堵著的，神經(jīng)也一直是緊繃的沒有一刻是放松的，我無意中發(fā)現(xiàn)一個醫(yī)生說的，說我這種是抑郁癥的癥狀，是這樣嗎
你是有點(diǎn)像抑郁癥的癥狀，你可以去精神心理科看看。
如果是抑郁癥的話，不治療能行嗎
如果是抑郁癥，癥狀比較輕可以提高自己調(diào)理能夠好，癥狀比較嚴(yán)重的就需要治療了。
病情分析：
目前你的情緒上的困擾已經(jīng)嚴(yán)重到影響到你的正常的生活，竟然影響了你的身體健康，包括你的周圍的工作環(huán)境也會受到影響
指導(dǎo)意見：
一個人發(fā)生一些情緒變化，也是一正常的一種表現(xiàn)形式，短時間內(nèi)通過一則調(diào)整，大部分都能給我轉(zhuǎn)到正常的軌道上來，長時間的悶悶不樂，負(fù)面情緒增長還是要引起你的重視，求專業(yè)的心理機(jī)構(gòu)來處理
我主要是一直在家?guī)Ш⒆?，去年還沒有這樣的情緒，今年就明顯感覺到了，對身體上的一點(diǎn)點(diǎn)毛病都整天提心吊膽的，然后啥事都不想干
長期的這種生活環(huán)境的存在，產(chǎn)生一些焦慮的心情了
那我現(xiàn)在這種情緒是正常的嗎？是不是有點(diǎn)抑郁癥的傾向？
不正常，一些抑郁傾向
如果有抑郁傾向，不治療行嗎
早期可以心理疏導(dǎo)
病情分析：
你好?？戳四闵厦鏀⑹龅那闆r，今年你一直情緒不穩(wěn)定，主要是悶悶不樂，容易發(fā)火，這已經(jīng)影響了你的睡眠質(zhì)量。請問之前發(fā)生了什么？你發(fā)火主要針對誰，因為什么事情？
指導(dǎo)意見：
人一般發(fā)火都是認(rèn)為自己不被歡迎和重視，心里的想法沒法實現(xiàn)，發(fā)火是內(nèi)心渴望讓別人認(rèn)識自己，但是你不說自己的情況，別人沒辦法了解你，發(fā)火也沒用。
以上是對“情緒不穩(wěn)定，悶悶不樂，易發(fā)火”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我主要是一直在家?guī)Ш⒆?，孩子吃飯?zhí)貏e淘氣，然后不聽話，我就生氣，就會打她，然后家人看見就會罵我
孩子不理解大人的規(guī)則，都比較淘氣，你要包容孩子。發(fā)火解決不了什么問題。
的確是這樣，但是控制不住自己的情緒，以前就不像這樣，最近幾個月就特別的明顯，一點(diǎn)小事都會導(dǎo)致情緒低落，然后一直都是開心不起來，心里一口氣堵著出不來，調(diào)節(jié)不了自己的情緒
你知道這種情緒不好，就別再讓自己陷入其中，要想辦法走出來。不要老想問個為什么，不要認(rèn)為自己怎么樣，還是好好想想以后怎么辦，怎么能活得更好。
我發(fā)現(xiàn)你這個人真奇怪，你是什么醫(yī)生，病人問你問題，你這樣態(tài)度是不是有問題？都跟你說了，自己調(diào)節(jié)不了，你還一個勁的詆毀別人，有你這樣的醫(yī)生嗎？要是都能自己想明白，那世界上就沒有那么多的抑郁癥患者了，估計抑郁癥患者就是被你弄的自殺了
好吧，你覺得自己改變不了，有抑郁癥那就去醫(yī)院檢查治療。
如果身體沒問題的話，會長期失眠嗎？失眠是自己想失眠的嗎？如果自己能給自己治病的話，那要你們醫(yī)生干嘛，哦，對了，有可能你根本不是醫(yī)生，冒充的，不然怎么會這么對一個患者說話，不管人家有木有心理問題，或是抑郁，你也不能那樣對別人說話，如果沒有問題你可以直接說，不要那么沖，對病人不滿意，我真的懷疑你不是醫(yī)生
好吧，你可以討厭我攻擊我，只要這樣能釋放自己負(fù)面情緒，我可以接受。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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