記性不好腦子里感覺空白情緒不穩(wěn)定悶悶不樂感覺開心不

      考慮學(xué)習(xí)壓力過大，從而引起的癥狀可能性會比較大，適當(dāng)?shù)捏w育運動鍛煉，多做戶外活動，有利于壓力的減輕。多和朋友聊天，疏解不良情緒。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，請問您近期，感冒了嗎？最近熬夜是不是多呢？
      指導(dǎo)意見：
      您好，針對于您目前的情況，首先考慮是睡眠不足導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱，當(dāng)然也有可能是近期壓力較大造成的，您的這種情況首先要多休息，不要熬夜，多出去走走，別給自己太大壓力，慢慢調(diào)理一段時間看看
      

      病情分析：
      你好，從你提供的情況來看，你這考慮是由于精神壓力過大引起的相關(guān)癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況要注意調(diào)節(jié)自己的心情。多從事一件自己喜歡的事情。多與人交友，多與人談心就會好的。
      
      以上是對“記性不好腦子里感覺空白情緒不穩(wěn)定悶悶不樂感覺開心不”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，有一種認(rèn)知叫做注意力轉(zhuǎn)移，當(dāng)你的注意力轉(zhuǎn)移到一個比較狹隘的空間，對很多的事情就會忽視，然后容易遺忘，最后自認(rèn)為記憶力不好，其實并不是這么一回事，只是因為你的注意力放在了“記性不好腦子里感覺空白情緒不穩(wěn)定悶悶不樂感覺開心不起來”上，當(dāng)然就會感覺記憶力不好。
      指導(dǎo)意見：
      必須先肯定一點，那就是你能夠很清楚的記憶到自己“記性不好腦子里感覺空白情緒不穩(wěn)定悶悶不樂感覺開心不起來”，而且始終放不下，說明你的記憶沒有問題，請改變自己的思維和生活方式，多一些業(yè)余愛好，更多體育鍛煉，少玩手機電腦，不要熬夜勞累，心情愉悅，慢慢的就會自己好了。