心情低落忍不住就想哭
健康咨詢(xún)描述： 總是因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)沒(méi)什么影響的小事，甚至是別人隨口說(shuō)的一句話(huà)，就覺(jué)得很難過(guò)，也不想和別人訴說(shuō)，一直憋在心里，半夜總覺(jué)得很委屈很孤獨(dú)，突然就會(huì)哭，一旦難過(guò)就想去死，但是死了就什么都沒(méi)有了，所以我不敢死，我覺(jué)得我心理太脆弱了，別人說(shuō)我兩句我就很想哭，從小我就這樣，別人說(shuō)我?guī)拙湮揖拖肟蓿茈y過(guò)
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病情分析：
總是為一些雞毛蒜皮的小事兒而難過(guò)，甚至別人無(wú)意當(dāng)中的一句話(huà)，也會(huì)惹你很多的思慮，甚至想哭，實(shí)際你都是在往負(fù)面的方向去想所有的事兒。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你目前的狀態(tài)是有些抑郁癥，所以建議你加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。所有的事兒都是中性的，往往越想越復(fù)雜，越想越負(fù)面，所以提醒自己少思慮，不管是過(guò)去的還是現(xiàn)在的未來(lái)的，都少去想。多關(guān)注生活當(dāng)中開(kāi)心快樂(lè)美好的事情。
好的謝謝您
不客氣滴啦，其實(shí)選擇一下關(guān)注點(diǎn)，還是能夠發(fā)現(xiàn)生活當(dāng)中有一些平平凡凡普普通通，點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小快樂(lè)，小溫暖小幸福。
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病情分析：
你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，存在情緒低落，易哭，有消極意圖，可能小時(shí)候也比較自卑，比較在意別人的看法。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議，慢慢調(diào)整自己的心態(tài)，增強(qiáng)自信，多與人交流，可以多看看這方面的書(shū)籍，。如果效果欠佳，建議去精神心理科看看。
也不是在意別人的看法，別人對(duì)我的批評(píng)我都能接受，只是聽(tīng)到的時(shí)候忍不住哭，我也不想哭的。。
嗯嗯。十八歲了，成人了，可能想法也比較多，需要調(diào)整自己心態(tài)了，如果存在情緒低落，興趣減退，懶散等，考慮有抑郁方面的問(wèn)題了，可以看看心理醫(yī)生，甚至是不是需要藥物調(diào)整一下。最好了建議，還是能自己調(diào)整的最好了，盡量不吃藥白。
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病情分析：
你好。看了你上面敘述的情況，你的心理素質(zhì)很脆弱，經(jīng)不起別人的差評(píng)。要讓自己想開(kāi)一些，不就是別人幾句評(píng)論，沒(méi)有什么大不了的，想太多了沒(méi)有什么用處。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
也許這是你剛剛接觸別人的評(píng)價(jià)和訓(xùn)斥，生活之中這些事情少不了，總哭也不可能讓別人不說(shuō)這些話(huà)。只能自己對(duì)這些話(huà)正常面對(duì)，自己的內(nèi)心就會(huì)輕松一些。
以上是對(duì)“心情低落忍不住就想哭”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
我可以接受別人的評(píng)價(jià)，我也覺(jué)得別人提出評(píng)價(jià)也是好事情，只是聽(tīng)到以后就忍不住想哭，從小到大都是這樣。。我不想哭的，我忍不住
你是情感太脆弱了。哭能讓自己心里平和一些，但不能讓人不評(píng)論。
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