控制不住情緒，心情低落，老想哭

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁癥傾向，這與你的性格因素、環(huán)境影響、近期經(jīng)歷等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      針對這種情況，建議你在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后確診病情，對癥接受系統(tǒng)的心理治療。另外，平時也要進行積極的自我調(diào)節(jié)，多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，堅持進行適度的體育鍛煉，不要過于自我壓抑。
      

      病情分析：
      目前孩子剛剛16歲，進入了學(xué)校，以后可能遇到了一些無法直接處理的事情，發(fā)生了一些情緒上的問題，要引起他的注意
      指導(dǎo)意見：
      一定要更多的了解他在學(xué)校的生活是否收到了學(xué)生的相互之間的影響，包括校園欺凌等現(xiàn)象，也是要排除的，要密切和班主任溝通交流，了解他的近況才能對癥的處理
      

      病情分析：
      你好，造成這種情況的原因有很多，首先考慮是由于焦慮緊張，抑郁，恐懼等情緒造成的軀體不適，另外，也可能與你校園生活不適應(yīng)，以及厭學(xué)等情況造成的原因有關(guān)！同時不排除具體器質(zhì)性病變引起的問題！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強化問題，思慮過多，最好到正規(guī)的心理咨詢機構(gòu)，與醫(yī)生進行面對面的交流咨詢，更好地找到根源解決問題，另外，注意情緒狀態(tài)的調(diào)整，不要強化思維，轉(zhuǎn)移注意力，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，培養(yǎng)積極健康的興趣愛好，可以多和老師同學(xué)交流一下，改善狀況，慢慢調(diào)整看看效果！
      
      以上是對“控制不住情緒，心情低落，老想哭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這種情況一進入學(xué)校就出現(xiàn)胸悶氣短的現(xiàn)象，這種情況最主要的就是心理方面的因素。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你應(yīng)該進行自身心理方面的調(diào)節(jié)，保持情緒穩(wěn)定，多與家人同學(xué)交流，減輕心理壓力，有時間聽聽音樂，唱唱歌保持心情愉快，必要時可以找心理醫(yī)生進行面對面的調(diào)節(jié)，那樣效果會更好。