健康咨詢描述: 在上臺演講時(shí)總是容易緊張,然后就是滿頭大汗,特別尷尬,平時(shí)有時(shí)候在不熟悉人群中說話時(shí)有時(shí)候大聲一點(diǎn)也是容易流汗,臉上發(fā)熱
你好,這種情況有可能是心理應(yīng)激反應(yīng)導(dǎo)致的,通常來說可能和交感神經(jīng)興奮,植物神經(jīng)功能紊亂等有關(guān)系,首先要注意調(diào)節(jié)自己的心態(tài),保持心情舒暢,不要過分的擔(dān)心和關(guān)注。
病情分析:
你好,人在緊張的時(shí)候體內(nèi)的激素會出現(xiàn)一個(gè)明顯的變化,出現(xiàn)流汗出冷汗的情況也是正常的。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你描述的情況來看,還是過度緊張所導(dǎo)致的一種臨床表現(xiàn),跟個(gè)人平時(shí)的交際能力有一定的關(guān)系。
那這個(gè)要怎么弄呢+真的很影響,平時(shí)做個(gè)演講什么的,有時(shí)候沒事!有時(shí)候突然就是滿頭大汗了
多練習(xí),多跟人交流
我現(xiàn)在也是會多和大家交流,平時(shí)也沒少溝通,但是有時(shí)候汗還是特別多滿頭都是
這個(gè)還是需要一定的過程鍛煉的。
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