已經(jīng)好幾年了，經(jīng)常犯困，連續(xù)上課有點頭暈，睡眠不好

      病情分析：
      你連續(xù)好幾年的時間都經(jīng)常犯困，上課的時候也有些頭暈，睡眠不好，最近有些嚴重了，醫(yī)院檢查結(jié)果顯示是椎動脈血流有些偏低，眼動脈血流有些偏低。
      指導(dǎo)意見：
      血流速度慢大腦供養(yǎng)不足會造成犯困，打瞌睡，渾身無力等情況。這種情況是有必要吃些藥物調(diào)整的，另外要注意平時養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習慣，按時休息不熬夜，不吃辛辣刺激食品，堅持參加體育運動。
      

      病情分析：
      一定不要熬夜，可以查查頸椎，不要總低頭，不要總玩手機，電腦，游戲！平時讓家人朋友多幫忙按摩頭部頸部！
      指導(dǎo)意見：
      睡前可以做些放松訓(xùn)練，例如洗洗腳泡泡澡，按摩，聽聽輕音樂入眠，另外可以看看書，等有困意后再睡！按時作息，不要熬夜，飲食清淡些！加強體育鍛煉，腦中缺氧，就會發(fā)困，所以先去查查頸椎吧！
      
      以上是對“已經(jīng)好幾年了，經(jīng)常犯困，連續(xù)上課有點頭暈，睡眠不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！