頭暈，睡眠不好頭暈睡不醒

      病情分析：
      這種情況的話和精神過度緊張，白天生活壓力大，都有一定的關(guān)系，嗯，失眠和頻繁的嗜睡，這個都屬于睡眠障礙的一種
      指導(dǎo)意見：
      建議是建立合理而規(guī)律的生活和睡眠習(xí)慣，積極排除緊張和壓力情緒，自己建立合理的認(rèn)知和朋友多溝通，嗯，參加一些社交活動。

      病情分析：
      下午好，生物節(jié)律紊亂，嚴(yán)重的睡眠問題，晝夜的狀態(tài)顛倒，這會惡性循環(huán)，導(dǎo)致病情不斷加重。與壓力，性格，環(huán)境，體質(zhì)，習(xí)慣等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      務(wù)必注意，白天盡量保持正常作息規(guī)律，適當(dāng)增加活動量，不能過度休息，也休息不好，反而加重晚上的失眠。
      盡快去醫(yī)院看一下心理門診，讓醫(yī)生開點(diǎn)藥調(diào)理一段時間。
      要多與周圍人聊聊，多出去走走，活動一下身體，要規(guī)劃一下自己的時間，避免雜亂無章和漫無目的，讓自己盡量保持放松心態(tài)。

      病情分析：
      出現(xiàn)明顯的睡眠障礙，總是頭暈睡不醒，睡了還想睡，還有晚上入睡困難的情況。懷疑是有些神經(jīng)衰弱了。
      指導(dǎo)意見：
      如果沒有其他更多的癥狀表現(xiàn)，只是睡眠障礙與有些頭部不適感，建議到藥房選購一些凝神定驚安眠助眠的中成藥來服用，推薦安神補(bǔ)腦液。
      以上是對“頭暈，睡眠不好頭暈睡不醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！