健康咨詢描述: 六月,睡眠淺易醒。七月半夜醒來再也無法入睡或者通宵不睡做噩夢,意識不能控制身體。八月入睡困難。整天這樣,我暴怒無常,食欲旺盛,我快崩潰了。
夢是睡眠過程中的自然現象,人每天都做夢,只是醒來的時間不同,有的夢記住了,有的夢沒有記住。夢的內容多數都是自己想的看的,經歷的事情。噩夢多數是與緊張焦慮,恐懼,或者看到了這些方面的事情。有關系。你這種情況有可能是焦慮癥導致的。所以建議你去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生實際的看一下,并做心理測驗來確診。你也可以去百度上搜scl90,這是一個心理測驗量表,你做完以后把結果截屏發(fā)給我,用來評估一下你的心理狀態(tài)。
病情分析:
你好,一般來說,影響睡眠的因素有身體不適,睡眠環(huán)境不良,心理壓力大等等,你的情況可能是天氣炎熱引起的睡眠障礙,睡眠障礙又影響了情緒
指導意見:
建議,盡快去三甲醫(yī)院或者精神衛(wèi)生中心的心理科檢查一下,根據醫(yī)生的建議進行進一步治療,給自己積極的暗示,接受自己的所有狀況,情緒會有改善的
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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