氣血不足睡眠質(zhì)量不好發(fā)質(zhì)不好
健康咨詢描述： 感覺自己氣血不足有點(diǎn)虛，晚上睡眠質(zhì)量不太好，發(fā)質(zhì)不好，感覺最近掉發(fā)也有點(diǎn)，怎么辦
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指導(dǎo)意見：
你好，這種情況考慮可能是血虛，腎虛的原因，可以試試口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊和多維元素片治療一段時間看看。治療期間避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢。
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可以使用養(yǎng)血生發(fā)膠囊、生發(fā)丸、知栢地黃丸，或者六味地黃丸。注意休息不要熬夜。清淡飲食，高油高脂高鹽的食物盡量少吃。堅持適用運(yùn)動，增強(qiáng)自己的抵抗力免疫力。
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病情分析：
你好，你的情況要是氣血不足，可以用中藥調(diào)理調(diào)理的，可以用八珍湯加減治療。
指導(dǎo)意見：
具體的方子，建議最好是到醫(yī)院找個中醫(yī)醫(yī)生，根據(jù)你的舌苔、脈象等綜合辨證后對癥治療。希望能給你幫助，
以上是對“氣血不足睡眠質(zhì)量不好發(fā)質(zhì)不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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