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肥胖體脂可以喝蛋白fen嗎

男 | 30歲 懸賞2個健康幣 2019-08-09 14:01:20 3人回復 來自濟南市

健康咨詢描述: 目前一邊減肥一邊健身,但吃的很少基本不攝入蛋白質,又不想通過吃東西來補充蛋白質,可以喝蛋白fen嗎?

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劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網友:74356稱贊:1
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2019-08-09 14:05:07 我要投訴

      蛋白質粉的主要作用就是增加蛋白質的攝入,對于一些體質虛弱,蛋白質攝入不足的人,比較適用,如果是比較健壯比較胖的人,就不適合在攝入蛋白質粉

趙峰琴
趙峰琴 護師 擅長: 嬰幼兒臍疝,新生兒臍炎,新生兒黃疸,嬰兒腹瀉,小兒 幫助網友:36528稱贊:35
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2019-08-09 14:04:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的主訴,蛋白粉是可以喝的,但是長期只喝蛋白粉會導致營養(yǎng)不良。
      指導意見:
      建議你生活規(guī)律,合理安排飲食,營養(yǎng)均衡全面,適當控制飲食量,不能過度節(jié)食,最好保證每天有適量的蛋白質,脂肪,和碳水化合物等。

王玉
王玉 長治市潞州區(qū)人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 消化不良,宮頸炎,咳嗽,感冒,流產,腹瀉 幫助網友:24478稱贊:13
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2019-08-09 14:09:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況考慮可以采取科學減肥方法,合理控制飲食攝入就可以的
      指導意見:
      建議您最好是注意合理控制飲食攝入,平時多吃高蛋白高維生素食物,通過飲食攝入比保健品效果好
      以上是對“肥胖體脂可以喝蛋白fen嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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