體質(zhì)差可以喝蛋白fen嗎？

      體質(zhì)差，我建議您還是通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行調(diào)理，飲食中盡量的吃一些營(yíng)養(yǎng)含量豐富的食物，要保證營(yíng)養(yǎng)均衡,要多鍛煉身體，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，是可以幫助提高自身的身體體質(zhì)的。
      

      你好，正常的標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）＝升高（cm）-105。上下浮動(dòng)10%是正常范圍。如果達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)體重，可以適量增加營(yíng)養(yǎng)，增加熱量的攝入。三大營(yíng)養(yǎng)要素是糖，蛋白，脂肪。不要喝蛋白粉。
      

      病情分析：
      你好，提高免疫力的蛋白膠丙種球蛋白。我的蛋白粉也只是能補(bǔ)充普通的蛋白質(zhì)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      買蛋白粉還得花錢買，其實(shí)每天早上吃上一個(gè)雞蛋的話，也可以達(dá)到同樣差不多的效果。
      
      以上是對(duì)“體質(zhì)差可以喝蛋白fen嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！