健康咨詢描述: 可以常喝蛋白fen嗎?常喝的話是不是該長胖了?本人身高172,體重126,頭發(fā)質(zhì)量不行,我想喝蛋白fen補(bǔ)補(bǔ)身體可以嗎?會長爆發(fā)力嗎?
病情分析:
蛋白質(zhì)是一類常見的物質(zhì),蛋白質(zhì)是由多種氨基酸構(gòu)成的,蛋白質(zhì)是人體必需營養(yǎng)素
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你敘說的請款,這個年齡階段可以食用這種物質(zhì),對于身體有一定的益處,對于爆發(fā)力的增長作用不確定
長肉嗎?會長胖嗎?
如果營養(yǎng)素攝入量大于消耗量就會變胖長肉
你好這位朋友。很高興能回答你的問題。根據(jù)你所說的情況。建議多吃對頭發(fā)有營養(yǎng)的食物,比如葡萄干,杏仁,豆類,同時要保持良好的作息習(xí)慣,避免壓力
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