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想在一星期左右就瘦下來(lái)

女 | 17歲 2019-08-09 12:02:54 3人回復(fù) 來(lái)自濟(jì)寧市

健康咨詢描述: 天天都做著玩手機(jī)感覺(jué)自己胖了都快好幾斤,想在一個(gè)星期左右瘦下來(lái)

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2019-08-09 15:19:52 我要投訴

      想在一個(gè)個(gè)禮拜瘦幾斤的話得看你的基數(shù)是多大,減肥是需要個(gè)長(zhǎng)期的堅(jiān)持的效果,如果真的想減肥的話,平時(shí)注意自己的飲食不要太油膩,輕淡一點(diǎn),然后配合運(yùn)動(dòng)就可以
      

裴紅梅
裴紅梅 長(zhǎng)治同康眼科醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 腸梗阻,膽結(jié)石,闌尾炎,食管癌,痔瘡,胃癌 幫助網(wǎng)友:6768
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2019-08-09 14:23:55 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,由于天天都做著玩手機(jī),胖了好幾斤,想在一周左右瘦了下來(lái)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      給你的建議是,考慮要在一周內(nèi)瘦了下來(lái)是很不容易的,這需要你進(jìn)行節(jié)食減肥,同時(shí)進(jìn)行大量的運(yùn)動(dòng),還有可能瘦了下來(lái),不然,比較費(fèi)勁。
      

王玉
王玉 長(zhǎng)治市潞州區(qū)人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 消化不良,宮頸炎,咳嗽,感冒,流產(chǎn),腹瀉 幫助網(wǎng)友:24478稱贊:13
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2019-08-09 14:26:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況考慮是長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)導(dǎo)致的,與您飲食過(guò)多也有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您最好是采取科學(xué)減肥方法,平時(shí)多增加體育鍛煉,合理控制飲食攝入,注意多吃粗纖維食物,監(jiān)測(cè)體重變化情況
      
      以上是對(duì)“想在一星期左右就瘦下來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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