健康咨詢描述: 天天都做著玩手機(jī)感覺(jué)自己胖了都快好幾斤,想在一個(gè)星期左右瘦下來(lái)
想在一個(gè)個(gè)禮拜瘦幾斤的話得看你的基數(shù)是多大,減肥是需要個(gè)長(zhǎng)期的堅(jiān)持的效果,如果真的想減肥的話,平時(shí)注意自己的飲食不要太油膩,輕淡一點(diǎn),然后配合運(yùn)動(dòng)就可以
病情分析:
根據(jù)你的描述,由于天天都做著玩手機(jī),胖了好幾斤,想在一周左右瘦了下來(lái)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
給你的建議是,考慮要在一周內(nèi)瘦了下來(lái)是很不容易的,這需要你進(jìn)行節(jié)食減肥,同時(shí)進(jìn)行大量的運(yùn)動(dòng),還有可能瘦了下來(lái),不然,比較費(fèi)勁。
病情分析:
你好,這種情況考慮是長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)導(dǎo)致的,與您飲食過(guò)多也有關(guān)系的
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您最好是采取科學(xué)減肥方法,平時(shí)多增加體育鍛煉,合理控制飲食攝入,注意多吃粗纖維食物,監(jiān)測(cè)體重變化情況
以上是對(duì)“想在一星期左右就瘦下來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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