健康咨詢描述: 我最近腰部疼的厲害剛開始是輕微的也沒有怎么在意,家里冬季太冷了,從冬季開始就輕微疼后來干活的時候累了就會加重腰部疼痛,去醫(yī)院檢查說是腰椎鍵盤突出,醫(yī)生給拿的扶真貼用的效果不錯已經(jīng)不是很疼了,請問腰椎鍵盤突出是怎么出現(xiàn)的?平時腰椎間盤突出注意事項(xiàng)是什么?
病情分析:
你好!你描述的情況腰椎疾病引起的不適可以考慮牽引、理療、電烤等物理治療,疼痛厲害時適當(dāng)服用消炎鎮(zhèn)痛藥。
指導(dǎo)意見:
平時放松心情,避免過度緊張焦慮,臥硬板床休息,不宜久坐久站及重體力勞動,避免長時間彎腰的動作,恢復(fù)期加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉,注意保暖,防止受涼?
好的,謝謝大夫,平時我會放松心情的,避免過度緊張勞累,睡臥硬板床休息的,回去我現(xiàn)在一直用的扶真貼大概用了4-5天左右了好了很多,已經(jīng)不是特別疼痛了,平時我會多做些恢復(fù)鍛煉的,平時注意保暖,防止受涼。
祝早日康復(fù)。平時注意生活護(hù)理。
溫馨提示:
進(jìn)行體育鍛煉,但要適宜。
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