自覺輕度抑郁，網絡測評75分，不知是否可靠
健康咨詢描述： 長期失眠，輕度時兩三點鐘，嚴重一點四五點，有時整夜，應該是因為長期失眠，記憶力有下降，身體也沒有以前好，最近胃也不太好，開了胃藥，有效果，但是還是吃不下飯，不過晚上經常性一個人的時候會感覺無聊，沒事情做然后點外賣，不管點多點少，就算明顯感覺自己已經非常漲了，還是會把所有東西吃完才會有滿足感和安全感，暴飲暴食的現象有大概一年多了，但是最近三個月才開始會在平時吃不下飯，以前都是正常的飯量，現在一天有些時候吃兩頓，有些時候只吃一頓，有些時候一頓都是勉強塞兩口，只要能喝水就沒多大問題，不過喝水量相比從前也要少許多。精神方面我自己發(fā)現應該是最近一個半月，就是打不起精神，感覺沒什么重要的事去做，人生夜沒有目標，不知道人為什么活著，又覺得自己沒用，什么都不會。
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
你好，根據你的描述，看癥狀應該是有一定的抑郁，最好去醫(yī)院進一步檢查確診，早期用藥，會好的快。
指導意見：
建議生活規(guī)律，不要熬夜，多食蔬菜及水果，多喝水，適當運動，增加運動量，也許會改善睡眠，多去戶外走走，散散心。
病情分析：
你好，暴飲暴食，飲食不規(guī)律，對胃腸道等消化系統(tǒng)不好，可以就診心理科，查找原因，必要的話，藥物調理！
指導意見：
你好，建議白天適當鍛煉，找感興趣的事情做，按時，按量飲食，禁忌生冷硬辣性食物，祝生活愉快！
病情分析：
你好，你目前這種癥狀屬于輕度的抑郁癥狀，需要進行專業(yè)的治療。
指導意見：
目前應該還處于心理疾病狀態(tài)，如果及時治療會，恢復至正常，如果治療不及時，有可能逐漸發(fā)展為精神問題。目前建議你去心理衛(wèi)生中心對話進行疏導治療。
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病情分析：
你現在有這樣的想法，是不是有什么事情發(fā)生呢，不管有什么事都不能做傻事。
指導意見：
有什么事情可以和家人朋友一起溝通交流，一起想辦法，總有解決的辦法，平時可以多出去走走，散散心。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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