指導(dǎo)意見:
你好,這種情況考慮是失眠,陰虛,跟熬夜,嗜睡辛辣刺激食物,熬夜等因素有關(guān)系,可以服用改善睡眠,滋陰的藥物治療看看,具體藥物方面可以試試口服百樂眠膠囊和六味地黃丸治療一段時間看看。
夢是睡眠過程中的自然現(xiàn)象,人每天都做夢,只是醒來的時間不同,有的夢記住了,有的夢沒有記住,你這種情況有可能是睡眠障礙并伴有陰虛等原因?qū)е隆O襁@種情況平時一定要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃?,也可以吃一些滋陰的中藥調(diào)理。平時可以用蓮子,銀耳,枸杞熬粥。來食療。
病情分析:
31歲女性,晚上失眠,多夢,有時候一個晚上都睡不著。舌干,口渴。失眠問題,一般考慮兩個方面問題,一是身體原因
指導(dǎo)意見:
建議你盡快去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查一下,排除身體因素,二,情緒壓力問題。建議疏導(dǎo)情緒釋放壓力,可以自己多運動多和他人交流溝通,也可以求助于心理咨詢師,疏導(dǎo)情緒釋放壓力
以上是對“晚上失眠多夢,是怎么回事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
從你的描述知道,你晚上出現(xiàn)了失眠多夢的情況,并且口渴,舌干,這種情況應(yīng)該進行調(diào)節(jié),長期下去會對身體造成傷害的。
指導(dǎo)意見:
失眠多夢首先建議你先進行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,生活要有規(guī)律,保持情緒穩(wěn)定,精神放松,睡前可以用熱水泡腳,促進血液循環(huán),有助于改善睡眠,口渴舌干的情況建議你化驗血糖看看,是不是存在血糖高的現(xiàn)象,如果血糖沒有問題的話,可以找中醫(yī)進行調(diào)理。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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