走神，健忘，記憶力不好

      病情分析：
      你好，你這屬于典型的注意能力不集中。不能集中的當(dāng)下，總是被各種事情牽走了注意能力。這也是心理能量不能集中的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      像這種情況一個(gè)是給大腦輸送氧氣學(xué)會(huì)深呼吸，一緊張就會(huì)深呼吸，當(dāng)你深呼吸足夠的時(shí)候，氧氣充分的大腦就會(huì)注意能力集中一些，平時(shí)多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣鎂離子等穩(wěn)定神經(jīng)細(xì)胞的營養(yǎng)素。

      病情分析：
      嗯，你好，你才17歲的年齡，實(shí)際上還沒有成年，就這樣過早的去從事工作，來養(yǎng)活自己，確實(shí)是生活所迫，走到這一步，嗯，對(duì)待工作態(tài)度相當(dāng)?shù)恼J(rèn)真，所以高度的緊張和焦慮
      指導(dǎo)意見：
      嗯嗯，和家長交流吧，是什么原因？這么早的去工作，如果確實(shí)生活所迫，嗯，那就做一個(gè)深呼吸，以良好的心態(tài)對(duì)待工作，工作認(rèn)真對(duì)待是對(duì)的，不過呢，嗯，你新人出現(xiàn)差錯(cuò)，需要不斷的完善，這也是正常的
      

      病情分析：
      可能是剛上班，對(duì)工作上的事情還不熟悉，心理過分緊張焦慮引起的滿腦子都是上班的事，特別容易走神，有緊張焦慮心理。
      指導(dǎo)意見：
      希望你放松心情，不要過分關(guān)注自己的想法，忽視它，這種想法得不到及時(shí)的強(qiáng)化也會(huì)慢慢的消退?？臻e時(shí)間，經(jīng)常和家人朋友到戶外散散步，聊一些開心的話題，聽一些歡快的音樂，唱唱歌，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力。如果上班時(shí)有困難要積極時(shí)尋求家人朋友的幫助，希望你對(duì)自己充滿信心，每天保持愉快心情，健康快樂的生活，工作。
      
      以上是對(duì)“走神，健忘，記憶力不好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！姑娘，你是剛剛上班，還是利用假期實(shí)踐你所學(xué)習(xí)的專業(yè)知識(shí)，還是最近壓力太大，疲乏過度，還是最近發(fā)生了什么事情，讓你分神。
      指導(dǎo)意見：
      壓力大就給自己減減壓，放松一下自己，累了就休息休息，逛逛街，喝喝茶，給同學(xué)聚聚聊聊，有不開心的事情找信任的人傾訴一下。