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平臺(tái)期恢復(fù)飲食為什么體重下降了

男 | 36歲 2019-08-02 11:16:11 1人回復(fù) 來(lái)自合肥市

健康咨詢描述： 之前一個(gè)多月開(kāi)始減肥，控制飲食，但是沒(méi)有節(jié)食，飲食結(jié)構(gòu)和營(yíng)養(yǎng)都搭配好的，最近4天體重一直不變，也就是平臺(tái)期了，現(xiàn)在恢復(fù)飲食倆天了，體重每天還降低了400g，這是什么原因，算是度過(guò)平臺(tái)期了么？

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潘永源
潘永源 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病、甲亢、甲減、妊娠糖尿病、高尿酸血癥、肥胖等
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2022-10-31 19:07:29 我要投訴

      這樣是沒(méi)有問(wèn)題的，如果身體不會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性的銷售，而且體重波動(dòng)不會(huì)太大，是沒(méi)有問(wèn)題的，不會(huì)影響到你的健康問(wèn)題，但是如果出現(xiàn)癥狀，要及時(shí)的就醫(yī)，要保證合理健康的飲食，多飲水，保證身體的水分充足

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