13歲手淫怎么才算戒掉手淫

      病情分析：
      如果局部瘙癢，局部皮膚黏膜，有可能有炎癥感染，你需要去看皮膚科醫(yī)生，一定要去正規(guī)大醫(yī)院看皮膚科醫(yī)生，不要在私人診所，要去正規(guī)的診斷和治療，不要私自用藥。
      指導意見：
      如果局部瘙癢，局部皮膚黏膜，有可能有炎癥感染，你需要去看皮膚科醫(yī)生，一定要去正規(guī)大醫(yī)院看皮膚科醫(yī)生，不要在私人診所，要去正規(guī)的診斷和治療，不要私自用藥。建議你盡早去看醫(yī)生
      

      病情分析：
      手淫頻率因人而異，13歲進入青春發(fā)育期后性欲較強，出現(xiàn)手淫是正常的，關(guān)鍵是不要背負精神壓力
      建議當性欲喚起時，及時轉(zhuǎn)移興趣點，多做體育運動，可以減少手淫次數(shù)。同時，不要有精神負擔，要認識到這是正常的生理現(xiàn)象，不要自責、自卑，不要過份壓抑性欲。每次手淫時間要有一定的間隔，（如一周或者兩周一次），避免頻繁刺激生殖器，引起反復、持續(xù)勃起對生殖器官的損傷。
      指導意見：
      手淫成癮具有相當大的心理因素成分。建議當性欲喚起時，及時轉(zhuǎn)移興趣點，多做其它活動。同時，要檢查內(nèi)分泌水平是否異常，腦部是否存在器質(zhì)性病變。如果排除生理性原因，需要接受心理治療，采取脫敏訓練、認知改善、行為重建等方式，逐步減少直至戒除手淫。