健康咨詢描述: 現(xiàn)在我有抑郁癥和焦慮癥,一想到自己以后考不了公務(wù)員和事業(yè)單位就沒有工作,心理就很焦慮,很害怕怎么調(diào)解這樣的心情?
病情分析:
您好,根據(jù)您所描述的情況分析,請問是否已經(jīng)確診了焦慮和抑郁呢。
指導(dǎo)意見:
你目前這個情況建議可以去心理科就診的,可以結(jié)合心理測試明確診斷的,不管做什么事情只要你努力即可。不管從事哪一行的工作都會有出息的,所以不能給自己太大的壓力,順其自然就好。
病情分析:
這個不要緊的,你可以努力的學習考試就行了,工作只是一個謀生的手段,有一個好的工作是不錯的,但是也不是所有的人唯一的結(jié)果
指導(dǎo)意見:
這個你現(xiàn)在可以有多條路可走的,好好學習復(fù)習考試,讓自己在筆試中就勝出。然后就是多學習一些事物,成就自己的事很多的不用怕。
病情分析:
你好,360行行行出狀元,針對一個大學畢業(yè)以后的人來說,考公務(wù)員或者是事業(yè)單位,這是可走的一條道路,但是并非非在一棵樹上吊死,即使考不上也可以從事其他的專業(yè)的工作。
指導(dǎo)意見:
目前社會上各和各業(yè)都是需要人才的,不管干什么,只要專心努力都是可以干好的,所以你不要有這種壓力。有這種想法只是徒勞給自己增加壓力而已,一點問題也解決不了,如果想考的話可以復(fù)習準備試一下,即便是考不上也很正常。如果患有焦慮癥,抑郁癥的話,需要及時就醫(yī)給予藥物治療。
以上是對“一想到自己以后沒工作心情就很害怕很焦慮?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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