一想到死亡就很害怕，莫名擔(dān)心自己還能活多久

      一想到死亡就比較害怕首先出現(xiàn)這種情況的時(shí)候心里是必須過于焦，退的當(dāng)身體上出現(xiàn)這種狀況的時(shí)候，也建議根據(jù)目前的實(shí)際情況來進(jìn)行有效的調(diào)理，如果不能夠及時(shí)進(jìn)行詳細(xì)的緩解和治療的話，往往對(duì)身體來說也是會(huì)造成一定的不良癥狀的。

      這種情況不排除是有心理疾病的，建議平時(shí)也要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)多活動(dòng)，多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)提高免疫力，建議去醫(yī)院的心理咨詢科進(jìn)行面診咨詢，每年可以定期的進(jìn)行體格檢查，如果是身體健康，也不要擔(dān)心，平時(shí)規(guī)律作息，不要?jiǎng)诶酆桶疽?，飲食也要清淡，多參加戶外運(yùn)動(dòng)