一想到宇宙之大就害怕

      你一想到宇宙之大就害怕，想到宇宙有天會坍塌，人類會滅絕，就恐懼，覺得生命沒有意義，這是一種對未來的莫名的擔心與恐懼。其實完全沒有必要這樣想你，只要享受當下的每一分鐘就行了。如果你總是想那些沒有邊際的事情，只會讓自己越來越焦慮，越來越恐懼。生命是一個享受的過程。只要開開心心，快快樂樂過好每一天就行了。
      

      根據(jù)你的描述，你有些抑郁情緒。能談談最新發(fā)生了什么事情，讓你產(chǎn)生這樣的情緒困擾。建議你找一個心里咨詢師好好談談，把成長過程中發(fā)生的事情簡述出來，找出新的認知從而改變自己的思維方式。
      

      指導意見：
      你好，你說的情況完全是心理因素造成的，宇宙之大你也沒有必要多想，再說你也改變不了的，把心思放在學習上面，克制自己不要胡思亂想，盡量調(diào)節(jié)好心情就沒事的
      
      以上是對“一想到宇宙之大就害怕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！