手淫太多會(huì)怎么樣，什么樣的頻率算是正常，怎么樣才能

      病情分析：
      你好，經(jīng)常手淫會(huì)影響了自己的集中力，記憶力等。還會(huì)經(jīng)常伴有失眠，多夢(mèng)等癥狀。損害精力，容易疲勞，渾身無(wú)力。容易引起前列腺炎，引起陽(yáng)痿，早泄，腰酸無(wú)力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      經(jīng)常手淫者，還會(huì)損害發(fā)育，容易導(dǎo)致身體瘦弱。最好一周不要超過(guò)一至二次。最好要端正態(tài)度，戒掉手淫，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多鍛煉身體，保證充足的睡眠，這樣對(duì)身體才有好處。
      

      病情分析：
      一周三次是屬于正常的手淫次數(shù)你可以控制在這個(gè)次數(shù)是有利于您的健康的。失眠問(wèn)題您可以睡前和甜夢(mèng)口服液改善。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      控制不住自己手淫的想法的時(shí)候你可以去做其他的事去轉(zhuǎn)移一下注意力就可以的。平時(shí)多注意休息精神壓力不要過(guò)大緊張就好。
      

      病情分析：
      你好，這種情況考慮是由于長(zhǎng)期頻繁的手淫所造成的軀體不適，長(zhǎng)期這樣會(huì)造成腰酸腿軟，陽(yáng)痿早泄，男性生殖問(wèn)題等，更會(huì)影響我們的精神狀態(tài)，造成精神萎靡，注意力不集中，記憶力下降等情況的出現(xiàn)！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議要節(jié)制手淫，避免性刺激，盡量在一個(gè)寬松和諧的環(huán)境下生活，適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)身體素質(zhì)，進(jìn)行體育活動(dòng)，但也要避免過(guò)于勞累，保證充足的睡眠，試著睡前喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水澡，做做放松訓(xùn)練，有助于精神狀態(tài)的好轉(zhuǎn)，另外，注意營(yíng)養(yǎng)搭配均衡，避免抽煙喝酒，熬夜情況的出現(xiàn)，多吃一些補(bǔ)腎固精的食物，慢慢調(diào)整，看看效果！
      
      以上是對(duì)“手淫太多會(huì)怎么樣，什么樣的頻率算是正常，怎么樣才能”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，經(jīng)常頻繁手淫可能會(huì)導(dǎo)致腎虛，內(nèi)分泌紊亂，前列腺疾病，正常情況一周一二次，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在半夜失眠，睡不著，有時(shí)候控制不住自己，建議盡快戒掉手淫的不良習(xí)慣，戒掉手淫需要有自信心和決心，相信自己，可以吃一些補(bǔ)腎壯陽(yáng)安神藥進(jìn)行調(diào)理。
      

      病情分析：
      您好，看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮是手淫過(guò)度引起了腎虛。手淫是很正常的一類(lèi)生理現(xiàn)象，一旦手淫次數(shù)太頻繁就造成了一種不良習(xí)慣，會(huì)影響身心健康的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      正常手淫次數(shù)1一2次/周，自己要有毅力控制，堅(jiān)持晚飯不要吃的過(guò)飽，忌辛辣，睡前不玩手機(jī)，早上醒后不懶床。有手淫的想法時(shí)，立即轉(zhuǎn)移注意力，想些別的事情。這樣堅(jiān)持下去就會(huì)改掉這個(gè)習(xí)慣的。祝開(kāi)心