有問必答網心理健康科失眠 → 嗜睡,困乏,有點睡不醒

嗜睡,困乏,有點睡不醒

女 | 23歲 2019-07-26 11:04:25 3人回復 來自

健康咨詢描述: 睡不醒,不知道為啥老是睡不醒呢,睡好長時間還是困

醫(yī)生回復區(qū)

崔立靜
崔立靜 醫(yī)師 擅長: 內科常見疾病,以及風濕免疫病,如類風濕,風濕病,強 幫助網友:161138稱贊:12306
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2019-07-26 11:18:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,可能是因為疲勞、用腦過度以及是因為貧血、低血糖、低血壓、體質虛弱或因為嗜睡癥、頸椎病、腦供血不足等因素影響到的。
      指導意見:
      所以需要結合具體情況來分析,一般若是因為體質因素造成的話,可以選擇中藥調理,睡覺太多不醒也是一種病態(tài)的了。
      

郭小紅
郭小紅 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,個人成長咨詢,消除 幫助網友:13858稱贊:1
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2019-07-26 11:18:47 我要投訴

      病情分析:
      總是感到睡不醒。首先要明確睡眠時間到底是否充足,睡眠環(huán)境是否合適,一般人來說成年人每晚睡眠時間至少要保證六至七個小時,睡眠的時候應該在安靜舒適溫暖的環(huán)境下。不可以熬夜的,經常熬夜肯定睡不醒。
      指導意見:
      建議在晚上睡覺的時候,盡量保證在晚上的11點以前就睡著。經常晚睡就會損害人的免疫力。可以早起一會兒,但是絕對不要晚睡。并且要多參加一些體育活動。在飲食上面多吃一些使人興奮的食物。
      

馬淑俠
馬淑俠 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻情感家庭類咨詢,青少年成長心理健康咨詢,尤其是 幫助網友:3794
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2019-07-26 12:31:43 我要投訴

      病情分析:
      23歲女性,嗜睡,總是睡不醒,睡眠時間很長還是感覺困乏,跟有點擔心,理解你的心情。你這個年齡出現(xiàn)這個問題,有沒有其他方面的問題,比如情緒低落
      指導意見:
      如果沒有情緒問題,建議盡快去醫(yī)院神經內科檢查一下,看看是不是大腦或者頸椎等方面的問題。如果有情緒問題,建議去醫(yī)院心理科或者睡眠障礙門診評估診斷
      
      以上是對“嗜睡,困乏,有點睡不醒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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