怎么調(diào)理好婦科醫(yī)生說我婦科不太好宮寒濕氣重

      宮寒的女性大都偏于安靜沉穩(wěn)，運(yùn)動(dòng)過多時(shí)容易感覺疲勞。其實(shí)“動(dòng)則生陽”，寒性體質(zhì)者特別需要通過運(yùn)動(dòng)來改善體質(zhì)?？觳阶呤亲詈?jiǎn)便的辦法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位，可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán)，使全身溫暖。在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中，女性體質(zhì)屬陰，所以不要貪涼。即使在炎熱的夏季，女性也不要吃過多的冷飲、寒性瓜果等寒涼之物，

      病情分析：
      您好！根據(jù)你簡(jiǎn)單表述的情況分析一下，建議你可以找中醫(yī)大夫把脈辯證，確定是宮寒濕氣
      指導(dǎo)意見：
      重，的話，可以吃點(diǎn)中藥，調(diào)理一下，夏天可以做艾灸治療，散寒祛濕，平時(shí)注意飲食規(guī)律忌寒涼食物