有問必答網(wǎng)心理健康科 → 自殘胡思亂想?yún)捠硱劭?

自殘胡思亂想?yún)捠硱劭?/h1>
女 | 16歲 2019-07-24 14:08:57 3人回復(fù) 來自長春市

健康咨詢描述: 半年自殘胡思亂想愛哭熬夜失眠厭食想知道以后該怎么辦

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2019-07-24 14:19:20 我要投訴

      你這種情況有可能是情緒控制障礙或者是抑郁等原因?qū)е碌?,你最好去?dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下系統(tǒng)的服藥治療,配合心理治療,你自己也要學(xué)會調(diào)整。遇到問題要換個角度去考慮,要學(xué)會控制自己的情緒。
      

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2019-07-24 14:23:21 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在抑郁癥的傾向,這與你的性格因素、成長經(jīng)歷、環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      針對這種情況,建議你盡早在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診,接受系統(tǒng)的心理治療。另外,平時也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié),培養(yǎng)一些良好的興趣愛好,堅持進(jìn)行適度的體育鍛煉,多與人溝通交流,多想事物積極樂觀的一面,不要過于自我壓抑。
      

張煒
張煒 二級心理咨詢師 擅長: 情緒處理,親子及親密關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:2549
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2019-07-24 14:31:08 我要投訴

      病情分析:
      你好!姑娘,半年前發(fā)生了什么事情,讓你自殘,胡思亂想,傷心哭泣,熬夜失眠甚至厭食,因為那個事情,你收獲了這么多的痛苦,值得嗎?
      指導(dǎo)意見:
      你說你該怎么辦?其實你是自帶答案來的,那件事帶給你那么多的后果,你一直捧著,用著,與它們在一起,就成了你現(xiàn)在這個樣子,你說你該怎么辦呢?
      
      以上是對“自殘胡思亂想?yún)捠硱劭蕖边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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