維生素c什么時候吃最好？

女 | 27歲 2019-07-18 18:24:12 1人回復來自東莞市

健康咨詢描述：最近在補充維生素c，買回來的湯臣倍健維生素c，說明書只說每日一次，每次一片，但卻沒說是飯后吃，還是空腹吃，考慮到身體吸收功能，想知道維生素c什么時候吃最好？

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2023-01-04 12:44:11 我要投訴

維生素C片作為一種保健品，有增強免疫力、促進鈣的吸收、穩(wěn)定血壓、維持免疫等功能，在促進組織創(chuàng)傷口愈合、改善鐵、鈣和葉酸的利用、預防心血管病等方面有不錯的保健效果。正常情況下，維生素c片應該放在飯后吃，這樣會更有利于人體的吸收，效果會更好一些。

用于預防壞血病，也可用于各種急慢性傳染疾病及紫癜...[說明書]

驅風除濕，舒筋活絡，行瘀，消腫定痛。用于風濕麻木...[說明書]

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