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通過轉(zhuǎn)呼啦圈瘦肚子后

女 | 21歲 2019-07-17 20:41:47 8人回復 來自未知

健康咨詢描述: 通過轉(zhuǎn)呼啦圈瘦肚子后,不繼續(xù)轉(zhuǎn)呼啦圈了,是不是會反彈

醫(yī)生回復區(qū)

郝攀
郝攀 南陽醫(yī)學高等專科學校第一附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頭痛,頭暈面癱,三叉神經(jīng)痛,癡呆,帕金森病,腦炎等 幫助網(wǎng)友:51857
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2019-07-17 20:49:22 我要投訴

      每一項運動都是需要堅持的,如果停止以后會導致反彈。最好是堅持鍛煉,保持合理的飲食,通過控制飲食和增加鍛煉,保持完美的身材。鍛煉要適當,防止損傷。
      

高明
高明 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病,糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺功能亢進的診斷與治 幫助網(wǎng)友:18427稱贊:1
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2019-07-17 20:54:32 我要投訴

      您好,運動減肥會有反彈的,但是您瘦了下來,反彈也是需要時間的,您就每頓減少點攝入量,然后堅持運動,可以減少運動量,瘦下來半年以后基本不會反彈嚴重了
      

楊麗麗
楊麗麗 錦州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 皰疹,疤痕,皮膚癬,狐臭,青春痘,毛囊炎,斑禿,雞 幫助網(wǎng)友:42138稱贊:1
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2019-07-17 20:50:26 我要投訴

      轉(zhuǎn)呼啦圈的這個東西,它減肥的效果現(xiàn)在說是非常不錯的,但是說您最好還是要注意一下的。如果說你的這個飲食上不控制的話,那這個運動您再停止那他的這個反彈的可能性非常大的。
      
      以上是對“通過轉(zhuǎn)呼啦圈瘦肚子后”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

薛峰
薛峰 太原西山醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓病,糖尿病,肺部感染,慢性胃炎、冠心病,支氣 幫助網(wǎng)友:4949
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2019-07-17 20:50:36 我要投訴

      你好,保持體型是需要長期鍛煉和控制飲食的過程,不是鍛煉一下就可以了。鍛煉呼啦圈通過腹部和腰部肌肉運動減肥,不鍛煉當然會繼續(xù)長肉的。所以保持身材需要長期不停鍛煉,和控制飲食。
      

謝錫海
謝錫海 醫(yī)師 擅長: 擅長中西醫(yī)結(jié)合治療急慢性胃炎,胃潰瘍,十二指腸潰瘍 幫助網(wǎng)友:13743稱贊:20
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2019-07-17 20:43:16 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述應(yīng)該是考慮偏胖等等,使用呼啦圈減肥成功,臨床后期有反彈可能
      指導意見:
      臨床胖瘦主要是攝入熱量和消耗熱量的比例關(guān)系,如果運動量減少,攝入熱量增加就會導致體重增加
      

am980888
am980888 主管護師 擅長: 擅長于婦科常見病,多發(fā)病的診斷護理,比如月經(jīng)不調(diào), 幫助網(wǎng)友:4720稱贊:2
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2019-07-17 20:44:19 我要投訴

      病情分析:
      轉(zhuǎn)呼啦圈瘦肚子,需要長期堅持。停下來之后是容易反彈的。
      指導意見:
      根據(jù)您說的這種情況,轉(zhuǎn)呼啦圈兒來瘦肚子。是需要長期堅持的,如果停下來之后,是會反彈的。建議您一定要堅持。
      

趙吉香
趙吉香 臨汾興山外科醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 心絞痛,高血壓,猝死,心律失常,心力衰竭,早搏,心 幫助網(wǎng)友:43200稱贊:182
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2019-07-17 20:44:33 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,不管是朱然呼啦圈還是做其他的運動都一定要循序漸進,不能中間停下,停下的話,肯定會反彈的
      指導意見:
      這種情況我建議你平時一定要多鍛煉身體,飲食上注意多喝水,多吃新鮮水果和蔬菜,不要吃辛辣刺激的食物,保持大便通暢
      
      以上是對“通過轉(zhuǎn)呼啦圈瘦肚子后”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

田春玲
田春玲 故城縣醫(yī)院   護師 擅長: 肺結(jié)核,腦出血,腦梗死,結(jié)核,腸炎 幫助網(wǎng)友:11516稱贊:2
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2019-07-17 20:46:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,轉(zhuǎn)呼啦圈減肥是有可能反彈的,你需要堅持和控制飲食,不要暴飲暴食。
      指導意見:
      建議你減肥要合理飲食配合運動,堅持,一定要堅持,減肥都有反彈期,多吃蔬菜水果,禁食油膩的食物,祝你身體健康
      

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