呼啦圈一般能減肚子,但是需要長時間堅持,并且還需要結(jié)合控制飲食的方式,如果想要快速減肚子可以采用抽脂手術(shù)的方式,呼啦圈屬于一種有氧運動,在運轉(zhuǎn)呼啦圈的時候需要依靠腰部的扭動而運動起來,而在轉(zhuǎn)呼啦圈期間會加快人體的新陳代謝,能夠起到減肥的效果。
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