有問必答網(wǎng)心理健康科 → 最近這幾個(gè)月總是覺得心情郁悶有時(shí)失眠多夢(mèng),敏感自卑

最近這幾個(gè)月總是覺得心情郁悶有時(shí)失眠多夢(mèng),敏感自卑

女 | 18歲 2019-07-17 00:42:52 4人回復(fù) 來自汕頭市

健康咨詢描述: 有幾年都是這樣常常,心情是不是就會(huì)變得低落。甚至對(duì)所有的東西都產(chǎn)生了厭惡感也沒有興趣,

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

曾本君
曾本君 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網(wǎng)友:18971稱贊:21
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2019-07-17 00:45:59 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)您描述的這些信息,18歲,女,您所述情況考慮抑郁癥的可能,建議您根據(jù)自己的實(shí)際情況,測(cè)試一下scl-90.
      指導(dǎo)意見:
      如果測(cè)試結(jié)果呈現(xiàn)明顯癥狀,建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院就診。平時(shí)多注意放寬心態(tài),盡量保持輕松愉快積極樂觀的情緒狀態(tài),積極參加自己喜歡的活動(dòng),多與人溝通交流,獲得情感支持。

解偉福
解偉福 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場(chǎng)減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2019-07-17 00:49:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位女生從你描述的狀況來看的話,基本上可以推斷在你從小長(zhǎng)大的過程當(dāng)中,受到的表揚(yáng)肯定鼓勵(lì)少受到的批評(píng)指責(zé),嚴(yán)格要求的沒有建立起自己的資金,干自尊的以及正確的價(jià)值觀。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況下,最好的辦法是要找學(xué)校的心理老師或者當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行1對(duì)1的心理咨詢,相信老師們會(huì)用專業(yè)的心理學(xué)理論和技能給到你很好的幫助。

楊穎
楊穎 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、抑郁、強(qiáng)迫、婚戀等心理咨詢,情緒管理、 幫助網(wǎng)友:534
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2019-07-17 00:56:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,近幾年來,你嘗嘗情緒低落,對(duì)所有東西有厭惡感,失去興趣,孤僻缺少社交,甚至有輕生的念頭。
      指導(dǎo)意見:
      姑娘,你才18歲,看來你的青春期大都處于這種情緒低落的抑郁狀態(tài)中,請(qǐng)問發(fā)生了什么事情嗎?你的這種情緒狀態(tài)家人知道嗎?有求助過嗎?建議你盡快與家人交流溝通,在家人的陪伴下,抓緊去綜合醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)學(xué)檢查,若排除器質(zhì)性病變后再考慮心理因素,盡快去??漆t(yī)院的精神心理科診斷,并謹(jǐn)遵醫(yī)囑治療。當(dāng)狀態(tài)穩(wěn)定后,配合專業(yè)的一對(duì)一心理咨詢,效果會(huì)更好。建議你平時(shí)多于信任的親朋好友傾訴陪伴,培養(yǎng)積極健康的興趣愛好,充實(shí)豐富生活,平時(shí)多參加戶外團(tuán)體活動(dòng)和體育鍛煉,這是既增強(qiáng)體質(zhì),又緩解壓力,釋放抑郁情緒的好辦法,希望你樹立信心,有耐心,會(huì)慢慢好起來的!
      以上是對(duì)“最近這幾個(gè)月總是覺得心情郁悶有時(shí)失眠多夢(mèng),敏感自卑”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-07-17 01:24 ask91021052tn 追問

我沒有跟家里人說,只是覺得很累,累的我都覺得如果哪天真不在了,是不是就輕松了?

2019-07-17 10:23醫(yī)生回答:

感受到你心累的好辛苦!目前你的狀態(tài)需要正確面對(duì),采取有效方法緩解癥狀使情緒好轉(zhuǎn),也會(huì)輕松多了。

2019-07-17 14:14 ask91021052tn 追問

能用藥物緩解嗎?

2019-07-17 17:29醫(yī)生回答:

能用藥物治療緩解癥狀,必須在正規(guī)醫(yī)院的心理醫(yī)生指導(dǎo)下用藥,配合心理治療會(huì)更好。不能自行用藥。

2019-07-17 17:45 ask91021052tn 追問

哦哦!知道了

2019-07-17 23:41醫(yī)生回答:

祝你早日好起來!

趙蘇蘭
趙蘇蘭 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 學(xué)生壓力管理,厭學(xué),人際關(guān)系煩惱,親子矛盾,情感婚 幫助網(wǎng)友:4930
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2019-07-17 00:57:46 我要投訴

      病情分析:
      18歲少女,最近幾個(gè)個(gè)月總是覺得心情郁悶,有時(shí)失眠多夢(mèng),有幾年了,心情時(shí)不時(shí)不好,甚至對(duì)所有的東西都產(chǎn)生了厭惡感,也沒有興趣,孤僻有時(shí)產(chǎn)生輕生的念頭
      指導(dǎo)意見:
      青春期少女容易出現(xiàn)情緒低落不穩(wěn)定,往往多愁善感,容易激動(dòng)不計(jì)后果,敏感多疑慮,正確認(rèn)識(shí)青春期發(fā)育時(shí)期心理健康教育知識(shí),珍惜生命價(jià)值青春年華珍愛自己,增強(qiáng)自信,

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

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生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

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