失眠多夢(mèng)早醒，郁悶，心情不好害怕得抑郁癥

女 | 36歲 2019-02-27 02:03:18 1人回復(fù) 來(lái)自衡水市

健康咨詢描述：大概有一個(gè)月了吧，睡不好了，心情就不好，對(duì)什么都沒(méi)有興趣，以前特別好，孩子兩歲半，晚上會(huì)醒，開(kāi)始我就是有點(diǎn)生氣著急，白天還要工作，晚上還得弄他，感覺(jué)沒(méi)人在乎我，慢慢就有點(diǎn)事就生氣，在單位害怕自己做不好，開(kāi)始緊張，以前不這樣，后來(lái)就開(kāi)始睡不好，直到現(xiàn)在睡覺(jué)質(zhì)量很差，心情還不好，會(huì)是抑郁癥嗎

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2022-11-04 07:30:06 我要投訴

您好，看了敘述分析，考慮有些抑郁情緒，出現(xiàn)這種精神狀態(tài)盡管事出有因，關(guān)鍵還在本人的性格上，因?yàn)橛尚愿駴Q定您對(duì)有些不愉快的事情太在意了。真正的痛苦并不是來(lái)源于事件的本身，而是來(lái)源于你自我形象的破壞，自尊的損傷，對(duì)變化的恐懼，對(duì)失去的恐懼，短時(shí)間的失眠不建議用藥物治療，要靠自己去調(diào)整心態(tài)比較好。因根源是您的認(rèn)知出現(xiàn)了問(wèn)題。建議遇事不叫真，不鉆牛角尖，遇事多換位思考，為了小寶寶，為了自己的身體健康，為了對(duì)這個(gè)家庭負(fù)責(zé)，也要懂得怎樣去生活。祝您開(kāi)心！