有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 我覺得自己要瘋了,感覺自己該進醫(yī)院了

我覺得自己要瘋了,感覺自己該進醫(yī)院了

女 | 15歲 2019-07-12 23:21:57 3人回復 來自天津市

健康咨詢描述: 我經(jīng)常很煩躁,什么都不想聽到,聽到聲音就會捂著頭很痛苦,覺得所有人都很煩,平常喜歡一個人呆著,在房間里哭哭笑笑,有時候邊哭邊念叨,和自己說話,一個人說兩個人的話,睡覺之前需要吃一些有助于睡眠的藥,要不然根本睡不著,睡不著的時候什么都不玩,就不開燈坐著,坐到天亮

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夏艷娟
夏艷娟 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,尤其是在人際關(guān)系,考試焦慮,情緒調(diào) 幫助網(wǎng)友:5799
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2019-07-12 23:27:12 我要投訴

      病情分析:
      你正值青春期,情緒極易不穩(wěn)定。出現(xiàn)煩躁,自語狀態(tài)。這種情況可能與你日常生活環(huán)境,精神緊張,心理壓力大及個性敏感脆弱有關(guān)。
      指導意見:
      建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,減輕壓力。積極樂觀的面對生活,學會管理和控制情緒,保持情緒穩(wěn)定。平時多和家人及朋友溝通交流,釋放內(nèi)心的壓抑。必要時去正規(guī)醫(yī)院心理科尋求疏導。
      

林炳艷
林炳艷 二級心理咨詢師 擅長: 中學生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
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2019-07-12 23:31:56 我要投訴

      病情分析:
      可能是學習上的壓力過大,生活中有不順心的事情影響,內(nèi)心過于壓抑引起的心情煩躁,不想聽人說話,哭哭啼啼一個人說兩個人的話,睡眠質(zhì)量不好,你的表現(xiàn)有抑郁癥的傾向。
      指導意見:
      建議你最好到醫(yī)院心理科檢查一下,或做一些量表測試,根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療,在生活中,希望你放松心情,學會調(diào)試自己的情緒,心情不好時可以到戶外散散步,參加一些體育健身活動,聽一些歡快的音樂,唱唱歌,和家人朋友聊一些開心的話題,放松身心,愉悅心情,緩解心理壓力,建議您接受系統(tǒng)的心理咨詢治療。
      

李鈾
李鈾 二級心理咨詢師 擅長: 精神分裂癥,焦慮障礙,焦慮癥,神經(jīng)衰弱,失眠,強迫 幫助網(wǎng)友:871
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2019-07-12 23:43:54 我要投訴

      病情分析:
      病情分析:你這種情況屬于抑郁癥,抑郁癥對于一個人的影響是很大的,比如一個人沒有辦法集中注意力學習或者工作,一旦有人反駁他,就會產(chǎn)生很大的心理波動,而且有可能會對人們出現(xiàn)一些暴力行為。
      抑郁癥的人沒有辦法保持穩(wěn)定的情緒,所以在晚上睡眠的時候,也有可能會因為思慮過多而出現(xiàn)失眠多夢的狀況,所以就會經(jīng)常引發(fā)頭暈頭痛。
      指導意見:
      建議:進行心理咨詢,抗抑郁治療的有效輔助手段。臨床可實施的有支持性心理治療、精神動力學治療、認知治療、行為治療、人際關(guān)系心理治療和婚姻家庭治療等。
      
      以上是對“我覺得自己要瘋了,感覺自己該進醫(yī)院了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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