記憶力的強弱與回憶夢境的能力有關(guān)嗎？
男 | 24歲 2019-07-12 20:34:08
1人回復
來自南寧市
健康咨詢描述： 我發(fā)現(xiàn)有的人竟能描述夢境的過程，而我只知道做了很長時間的夢，可就是想不起來我做了什么夢，每天如此，是不是能回憶夢境的人記憶力都比較強？
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-08-25 20:14:43 我要投訴
病情分析：
回憶夢境的能力，與記憶力的強弱，我感覺不一定有關(guān)系。感覺與你最近的情緒狀態(tài)，會有一定關(guān)系。如果情緒緊張壓抑，或許做夢也是比較混亂的。考慮與你的睡眠質(zhì)量有關(guān)。
指導意見：
建議你先調(diào)整好心態(tài)，改變認知，緩解你心中的壓力。朝好的方向去想，多想開心事。不參加體育鍛煉，增強自己的體質(zhì)，知道自己的免疫力。多跟家人，同學朋友交流思想。這樣有助于你記憶力的提高，身體的恢復。
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