健康咨詢描述: 晚上老是睡不著,一閉眼腦子就很精神,就想到好多事,控制不想也不得,睡覺閉嘴巴呼吸感覺胸口好悶,得大口呼吸,有時(shí)候還會(huì)頭暈眼花,現(xiàn)在哺乳期,孩子1歲了
病情分析:
您好,青年女性,哺乳期,失眠半月余,有時(shí)頭暈眼花,想的事情比較對(duì),建議調(diào)整心態(tài),保持心情舒暢,注意休息,多喝水,多進(jìn)食富含維生素水果蔬菜,避免進(jìn)食辛辣刺激性食物及冷食。
指導(dǎo)意見:
你最近一段時(shí)間出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象,并且還有胸悶頭暈眼花的情況,你現(xiàn)在處于哺乳期,不排除與帶孩子有關(guān),帶孩子比較辛苦,休息不好,你可以放松心情,也可以口服五味子糖漿。
病情分析:
你好,看了你描述的情況,請(qǐng)問一下你最近是否壓力過大,或者有什么特別煩心的事。
指導(dǎo)意見:
孩子1周歲,可以試著斷奶。建議你監(jiān)測(cè)一下血壓,查一下心電圖,首先排除器質(zhì)性病變引起的癥狀。如果能排除,考慮可能去神經(jīng)調(diào)節(jié)的問題,建議給予抗焦慮營養(yǎng)神經(jīng)等治療。
以上是對(duì)“失眠半個(gè)多月了,睡不著”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
好的,謝謝,睡覺了,但是不知道什么時(shí)候睡得著,晚安
好的,不客氣,盡量放松心情,可以睡前喝點(diǎn)牛奶,有利于睡眠。
喝什么牛奶比較好
你好,純牛奶就可以。
病情分析:
年輕的朋友你好,你根據(jù)你說的癥狀考慮你有神經(jīng)衰弱,伴隨失眠癥狀。這與你哺乳期帶孩子辛苦了,生物鐘紊亂有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議你選擇當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的中醫(yī)科或者中醫(yī)院就診。查一個(gè)血常規(guī),看看有無貧血。根據(jù)你的情況,辯證施治,口服中藥治療或者予針灸理療。
我就是貧血,輕度貧血
你好,有貧血,要注意飲食,補(bǔ)充營養(yǎng)不要偏食。貧血,糾正以后睡眠就會(huì)改善。
補(bǔ)什么好呢??謝謝
你好,補(bǔ)充含鐵豐富的食物,比如雞蛋牛奶和血制品,紅棗,花生等。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線