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心情壓抑,極度自卑,不能正式自己的身體,不自信

女 | 31歲 2019-07-08 11:42:59 4人回復(fù) 來自貴港市

健康咨詢描述: 不能正視自己的缺陷,自信不起來,丈夫?qū)ψ约貉哉Z間的嫌棄,讓自己感到極度自卑,給生活帶來嚴(yán)重影響

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王鈺
王鈺 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,人格障礙 幫助網(wǎng)友:2805
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2019-07-08 11:49:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,具體是發(fā)生了什么事情呢?我不太清楚,但是我相信不論你是什么樣的?首先需要您接受自己,只有您接受自己愛自己,別人才有可能接受你
      指導(dǎo)意見:
      您可以轉(zhuǎn)移注意力,實(shí)際上也是一種談化,即是把自己的注意力集中于工作、學(xué)習(xí)和業(yè)余興趣上,尤其是當(dāng)這個(gè)想法來臨時(shí),若能及時(shí)去注意別的事情,去從事自己最感興趣的活動(dòng),轉(zhuǎn)移自己對(duì)它的注意,也就能避免心理矛盾和痛苦。
      

王紅亞
王紅亞 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2019-07-08 11:53:51 我要投訴

      病情分析:
      你因?yàn)樯眢w問題嚴(yán)重,自卑,瞧不起自己。感覺丈夫?qū)δ愕难哉Z之間充滿了嫌棄,給你的生活帶來很大影響。
      指導(dǎo)意見:
      身體發(fā)膚,受之于父母。有些東西是自己無法改變的,能夠做的就是慢慢接受。你現(xiàn)在嚴(yán)重自卑,影響到了正常的生活,是有必要看心理醫(yī)生的,接受心理疏導(dǎo)。
      

張英
張英 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 擅長中小學(xué)生心理健康與發(fā)展、英語學(xué)習(xí)問題、個(gè)人成長 幫助網(wǎng)友:2044
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2019-07-08 11:58:49 我要投訴

      病情分析:
      你好!從以上你的問題陳述中可知,你因?yàn)樽约河腥毕?,不能正視這個(gè)問題,很自卑,再加得不到丈夫的認(rèn)可,而且受到他的嫌棄,自我評(píng)價(jià)很低,生活得非常壓抑。
      指導(dǎo)意見:
      建議:人無完人,每個(gè)人都有自己的優(yōu)缺點(diǎn),正確看待,更多看到自己的優(yōu)勢(shì),不要拿自己的短板跟別人的優(yōu)勢(shì)相比較,取長補(bǔ)短,盡量發(fā)揮自己的長處,發(fā)掘自己的潛力。不必過分在乎別人的看法,我們不是活給別人看的。當(dāng)我們活出自己的時(shí)候,任何人都打不倒我們的。
      
      以上是對(duì)“心情壓抑,極度自卑,不能正式自己的身體,不自信”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉樹文
劉樹文 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級(jí)檢驗(yàn)師 擅長: 低色素性貧血,再生障礙性貧血,白血病,肝膽疾病,胰 幫助網(wǎng)友:4009
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2019-07-08 12:40:31 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的情況,心情壓抑,極度自卑,不能正視自己的身體,不自信,丈夫言語中有嫌棄的感覺,考慮是焦慮抑郁的情況。
      指導(dǎo)意見:
      建議多與自信的人接觸和來往。近朱者赤,近墨者黑。若常和悲觀失望的人在一起,也將會(huì)萎靡不振。若經(jīng)常與胸懷寬廣、自信心強(qiáng)的人接觸,一定也會(huì)成為這樣的人。多與有志向、有信心的人交朋友。殘疾不是自卑理由,最可怕的是失去奮斗的勇氣和信心,那才是最自卑的事。建議您和丈夫談?wù)?,明確警告他,不允許語言上的暴力。
      

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