健康咨詢描述: 去年左腳舟狀骨骨折,在里面加了內(nèi)固定,半月前取出來了,我想咨詢一下怎么能使左腳康復(fù)的好一些,恢復(fù)到正常水平,因為還要運動
在這種情況來說,如果存在這方面損傷的情況的話,有可能會影響到一些功能障礙的問題,所以說這種情況通過一些物理治療的方式可以幫我們幫助恢復(fù),比如針灸理療按摩的方式應(yīng)該都會有一定的效果。
傷筋動骨一百天,也就是骨折愈合大概要三個月時間,正常行走需要大概三個月。在這期間會有腫脹疼痛的現(xiàn)象。手術(shù)后,就需要加強關(guān)節(jié)功能鍛煉可以使用熱敷、按摩、理療方法促進血液循環(huán),有助于減少韌帶粘連。通過一段時間的康復(fù)鍛煉,慢慢就能恢復(fù)正常。如果自己康復(fù)效果不佳,就需要去醫(yī)院康復(fù)科,在專業(yè)的康復(fù)理療師的指導(dǎo)下功能鍛煉。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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