入睡難，易驚醒，精神不好

      病情分析：
      你好引起失眠的原因很多，有心腎不交，心血不足，心脾兩虛，血虛，氣虛，肝郁氣滯，心肝火旺，血瘀，憂思傷脾等等。
      指導(dǎo)意見：
      建議檢查確診。也可以找中醫(yī)辨證用中藥治療。也可以選服中成藥如養(yǎng)血安神片，解郁安神顆粒，舒眠膠囊，安神補(bǔ)心片，腦心舒口服液，安神補(bǔ)腦液等治療。
      

      病情分析：
      這種臨床表現(xiàn)是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的失眠癥，可以到醫(yī)院心理科就診檢查就可以確診，另外需要和焦慮癥，抑郁癥等鑒別
      指導(dǎo)意見：
      也可以吃點(diǎn)調(diào)理神經(jīng)的，鎮(zhèn)靜安神的藥物改善，藥物可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液，佐匹克隆片合用就可以治愈，另外日常生活注意勞逸結(jié)合，多做有氧運(yùn)動(dòng)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，最近幾年有入睡困難，易驚醒，精神不好，感覺有點(diǎn)神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，引發(fā)睡眠質(zhì)量不好原因很多，可能是屬于心理和精神因素以及軀體因素。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)注意休息，注意保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，不要過度勞累或疲勞，睡覺前可以散散步放松心情，不要吃辛辣興奮性食物，可以吃安神補(bǔ)腦液，谷維素，維生素B1進(jìn)行調(diào)理觀察。
      
      以上是對(duì)“入睡難，易驚醒，精神不好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的情況，引發(fā)失眠原因很多，首先應(yīng)該明確病因，如心理和精神因素以及軀體疾病，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)注意休息，注意保暖，勞逸結(jié)合，保持心情舒暢和樂觀心態(tài)，避免熬夜和過度勞累，睡覺前可以散散步聽聽歌，熱水泡泡腳，不要吃辛辣興奮性食物，可以吃安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理。