用腦興奮后，難以入睡。怎樣快速入睡？

      建議孩子白天適當(dāng)?shù)姆潘桑@樣晚上就不會(huì)太興奮，白天不要受到特別的刺激，另外每天每晚睡覺前飲用熱牛奶250毫升，以及用溫水泡腳，都能夠起到促進(jìn)睡眠的作用。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的主訴，可以給寶寶吃點(diǎn)健腦補(bǔ)腎丸的中藥調(diào)理一下。
      指導(dǎo)意見：
      建議給寶寶養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)睡覺，睡前用熱水泡泡腳，喝杯熱牛奶，有助于入睡，睡前不要過度興奮，不要喝刺激性的飲料。

      病情分析：
      你好，這種情況最好是來(lái)醫(yī)院精神科檢查一下，藥物治療的同時(shí)配合心理療法
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)讓孩子多注意腦部的休息，不要用腦過度，可以適當(dāng)吃一些補(bǔ)腦的產(chǎn)品進(jìn)行治療
      以上是對(duì)“用腦興奮后，難以入睡。怎樣快速入睡？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況分析，孩子有可能是有點(diǎn)神經(jīng)衰弱引起的，也有可能是神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善的原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意生活規(guī)律，按時(shí)休息，睡覺前不玩刺激性游戲，不喝濃茶咖啡可樂等，可以用中藥調(diào)理一下，也可以口服養(yǎng)血安神片。

      病情分析：
      睡眠障礙，常常由于長(zhǎng)期的思想矛盾或精神負(fù)擔(dān)過重、腦力勞動(dòng)、勞逸結(jié)合長(zhǎng)期處理不當(dāng)、病后體弱等原因引起
      指導(dǎo)意見：
      患此病后首先要解除上述原因，重新調(diào)整學(xué)習(xí)和生活。針對(duì)您在對(duì)孩子的描述當(dāng)中所提到的問題，盡量避免過度興奮，晚上早點(diǎn)休息，適當(dāng)給予調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物，也可中藥調(diào)理，可以及時(shí)到當(dāng)?shù)氐恼?guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)早做檢查早治療。