腰椎輕度側(cè)彎，腰肌勞損可以通過(guò)瑜伽調(diào)整嗎

      輕微的脊柱側(cè)彎應(yīng)該是姿勢(shì)性側(cè)彎，與您在生長(zhǎng)發(fā)育期坐姿不正有關(guān)，不能通過(guò)瑜伽調(diào)整。腰肌勞損是由于平時(shí)彎腰久坐過(guò)勞引起，可以通過(guò)瑜伽訓(xùn)練逐漸恢復(fù)，癥狀明顯可以配合推拿，理療。

      根據(jù)你的情況描述，像你這種情況，大部分都是由于姿勢(shì)不正確導(dǎo)致的，首先一定要端正身體的姿勢(shì)，不管是站著坐著還是行走，都要像軍人一樣，可以用背背佳進(jìn)行輔助，如果實(shí)在不能矯正，或者逐漸加重影響心肺功能的話，需要進(jìn)行手術(shù)治療的。

      病情分析：
      你好，腰椎輕度側(cè)彎可以通過(guò)瑜伽改善癥狀，腰肌勞損需要綜合治療和平時(shí)生活調(diào)理改善癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意休息和保暖，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可以服用腰痛寧膠囊，睡硬板床，平時(shí)盡量避免彎腰動(dòng)作，避免長(zhǎng)時(shí)間久站久坐，配合理療熱敷緩解癥狀。
      以上是對(duì)“腰椎輕度側(cè)彎，腰肌勞損可以通過(guò)瑜伽調(diào)整嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！