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我很痛苦,我該怎么辦,請幫我

女 | 39歲 2019-07-01 14:43:50 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我有時感覺很控制不了自己的心情,難過時有時想放棄所有,到一個沒有人認識我的地方生活

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郭鳳梅
郭鳳梅 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,健忘,神經(jīng)衰弱 幫助網(wǎng)友:5487
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2019-07-01 14:53:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,你一定是遇到什么困惑了,找不到好的解決方法,又不想面對,所以想放下一切去逃避。你的心情我能理解,但是逃避解決不了問題。
      指導意見:
      建議你面對自己的情況,找出問題的根源,具體解決問題,有時候可能只是換個角度思考問題,可能也最就得到了解決。
      

張英
張英 二級心理咨詢師 擅長: 擅長中小學生心理健康與發(fā)展、英語學習問題、個人成長 幫助網(wǎng)友:2044
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2019-07-01 14:54:41 我要投訴

      病情分析:
      您好!很高興為你提供幫助!聽起來你有抑郁情緒。不知道你發(fā)生了什么?也不知道這種狀態(tài)多久了?
      建議及時求助心理咨詢,在咨詢師的陪伴和支持下,慢慢一起探索,尋找原因,最終解決問題。從而使心理更健康。
      指導意見:
      您好!很高興為你提供幫助!聽起來你有抑郁情緒。不知道你發(fā)生了什么?也不知道這種狀態(tài)多久了?
      建議及時求助心理咨詢,在咨詢師的陪伴和支持下,慢慢一起探索,尋找原因,最終解決問題。從而使心理更健康。
      

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2019-07-01 15:11:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況,自己難過的時間想放棄所有,到一個沒有人認識的地方生活,可能是自己經(jīng)歷一些傷心事情,給自己心理或精神壓力導致導致,
      指導意見:
      建議你把自己心理壓抑發(fā)泄出來,多和家人以及信任的朋友進行溝通交流,平時多參加一些集體活動,沒有過不了的坎,應該重新振著精神,知錯就改,及時糾正錯誤,向自己幸福去奮斗,不要過于自卑,自責的。
      
      以上是對“我很痛苦,我該怎么辦,請幫我”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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